得了失眠，只可天天依赖安眠药才调睡？中医告诉你，找到问题的根，不依赖安眠药ag百家乐真实性，概况失眠问题齐能贬责！
在中医看来，寝息差，枢纽在肝脏！“肝藏魂”，东说念主睡着的技术，魂得藏在肝里。是以，要是肝脏出问题，藏不住魂，东说念主就很难睡幽静。
生计中，不少中老年东说念主天天费神家里的事儿，又爱生闷气，时分一长，肝血就容易不及，肝气也不顺畅。肝血不及，虚热就会冒出来，滋扰心神，让东说念主失张失致，心里也焦躁，躺在床上半天齐睡不着；肝气成仇，气血动手不畅，脑袋得不到填塞的柔润，就会眼花头晕，也影响寝息。像胁肋痛苦、爱叹息、口苦咽干等症状也齐会随着出现。
对此，仲景在2千多年前，就一经给出了贬责智商，它即是——酸枣仁汤。此方号称“睡肝”神方，由川芎、知母， 甘草，酸枣仁，ag百家乐技巧茯苓，构成。
方子中酸枣仁，特意补肝血。肝血补足了，魂就有场地容身，东说念主当然能睡好。川芎郑重行气疏肝，让肝气顺畅起来，还能活肝血，贬责肝气成仇的问题。知母能滋阴清虚热，把肝血不及产生的虚热清掉，让东说念主不再局促不安。茯苓宁快慰神，快慰祥了，肝脏也能随着安心。
共享一个案例，一位52岁的男士，患过肝炎，近两个月心烦、失眠、头晕得犀利，每晚只可睡两三个小时，嘴里又干又苦，还心悸。他怕西药再伤肝，就找了中医珍摄。
看他舌象，舌质淡红、少苔，脉弦而细数，其实它即是典型的肝血不及、肝气成仇导致的失眠。
于是就用了酸枣仁汤加味，加大了酸枣仁的量，还加了夜交藤、合欢花、珍珠母，白芍。吃了5剂药后，他就能睡6个小时支配了，再吃5剂，多样不欣慰的症状齐隐匿了。
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