12月的第一个周日，2021温州马拉松行将鸣枪开跑！行将走上赛谈的1.8万东谈主中AG真人百家乐线路，有42名迥殊的跑者，他们便是跑友口中“兔子”（马拉松比赛中的配速员）。本年温马，这42名“官兔”将按照固定的速率前进，匡助其他跑者更好地完成比赛。

　　在这批“官兔”之中，有东谈主民警员，有好意思女高管，也有企业雇主等，他们皆是因为青睐跑步而与温马结缘，超过是东谈主民警员吴连抽，他的跑步故事可以引发着更多跑友坚抓跑下去。

　　跑步前

　　跑步后

　　使命“过劳肥”躯壳亮红灯

　　吴连抽，瓯海区公老实局特侦大队指导员，从警22年来，他先后在特巡警大队、刑侦大队梧田中队、重案中队、打黑中队、合成作战中心、特侦大队使命。

　　刚开动使命时，在特巡警大队的吴连抽因保抓着高强度的实验，是以形体一直保抓可以，可转岗后，伴跟着高强度和高压力的使命，让他的形体逐渐变形走样。

　　“终年出差，休息不规章，加上彻夜办案，导致思想包袱很大，还有便是加班后的夜宵更是难以拒却的‘眩惑’，是以形体逐渐像气球相似越吹越饱读了。”吴连抽笑着说。

　　形体的变形走样，随之而来更严重的问题是躯壳亮起的“红灯”，体重从刚使命时的130斤涨到了180多斤，作陪而来的是“三高”的困扰，“减轻压径直飙到了180毫米汞柱，舒张压亦然逾越110多毫米汞柱。”

　　当医师的一句“只可靠药物来缓解”，当统统的问题呈目下体检阐扬时，当我方的躯壳越来越不称心时，让吴连抽瓦解到问题的严重性。

　　迈开腿管住嘴减肥一步一步来

　　医师的话，还有家东谈主的哀痛，皆让吴连抽要下定决心将体重降下来，他领受了最浮浅的通顺口头——跑步。

　　“天然使命依旧很忙，然则我管住了嘴，是以从开动跑步那天起就莫得再碰过夜宵了。”刚开动戒夜宵的日子绝顶难受，但思到臃肿的危害，吴连抽也曾靠着意志力忍了下来。

　　随后，跑步很快被提上了日程，从一公里，再到两公里、三公里、四公里，AG旗舰厅百家乐因为继续加班，是以吴连抽只可趁着午休的时辰来跑步，逐渐地，他的体重开动迟滞下跌。

　　2015年，刚开动坚抓跑步的时刻，体重下跌得很快，从180斤降到150斤，只用了不到一年的时辰。而接下来，吴连抽开动了我方的转变。

　　加入跑团景况起步

　　跑步很败兴，思要坚抓下来还需要更多方针，而吴连抽则领受加入跑团。“一个东谈主大意可以跑很远，但一群东谈主却能跑很久。”

　　加入温州咕咚跑团，各人一谈打卡、拉练、完成跑量，是吴连抽刚开动能够坚抓下来的能源，“每周坚抓打卡，完成20公里的跑量，引发着我信得过跑起来。”而此外，吴连抽还拜师单元里跑得最佳的共事朱忠海，从他那这里赢得了许多幸免伤病的跑步小学问。

　　从2015年开动跑步以来，吴连抽进入了许屡次马拉松比赛，永康、厦门、无锡、温州等地皆有他驱驰的身影，从半马的1小时51分，如今跑进了1小时24分，而全马战绩更是细心，PB得益更是冲突了3小时大关，达到了2小时58分钟。

　　如今，吴连抽的得益越来越好，夙昔肥肿的形体又规复到了使命前的样子，他目下的体重一直保抓在135斤以内。

　　组建温州警员护跑团

　　在2019年的温马赛场上，吴连抽和市公安局开荒差别局龚光强等一批志同谈合的同业组织了“温州警员护跑团” ，“在比赛中，咱们调处着装，对赛谈次第进行严防，更通过比赛来宣传温州警员形象。”吴连抽说谈，而跟着跑团的竖立，越来越多青睐跑步的民警、协辅警开动加入，“如今跑团有900多位注册会员，队列越来越壮大。护跑团也在市内多个马拉松赛事上留住护跑的靓影。”

　　本年，吴连抽还完成了百马庆百年的行径，从本年元旦至7月25日，他一共跑了100个半马，以又名跑者的实质步履献礼中国共产党建党100周年。

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