转自：九派新闻

你印象中的医师是什么样

金丝眼镜，欢然儒雅，文质彬彬？

武汉大学中南病院肝胆胰外科医师

吴天根有些不相通

他不仅是三甲病院医师

还也曾用42天减重近50斤

揽获4项世界健好意思比赛冠军

和珞珞珈珈沿途走近小吴医师！

从手术台到健好意思舞台

吴天根医师是武汉大学中南病院体重照拂中心

肝胆胰外科臃肿症与代谢病外科中心主治医师

他在42天内减重近50斤

在2025年1月举办的

“天睿杯”DWOWS健好意思健身

新东谈主系列赛中一举斩获

少壮健体组别冠军

公开健体组别冠军

体育模特组别冠军

线上东谈主气全场冠军

以及超等少壮健体组别亚军

体育模特全场亚军的好获利

据赛事摆布方证实

他是全场唯独又名医师选手

登上健好意思舞台前吴天根

身高182CM，体重97.5KG

被确诊为轻度脂肪肝

为了完成快速减脂和增肌塑形的双重考虑

他制定了“6小时寝息＋2小时健身”的推测

每天5：30起床

上班前1小时有氧考研

放工后1小时无氧考研

睡前通过滚水泡脚和滚水淋浴舒徐身心

确保6小时寝息

在42天内减重近50斤

与此同期，他还需要

兼顾每周3天手术日、2天查房

以及日常科研等责任

由于备赛期远少于其他通顺员

吴天根很快就参加冲刺期

在赛前一周一天四练

为了让身体处于极限情景

赛前3天每天灌下12升水

致使在终末一天实足断水

让体内的钠全部排出

他的主西宾、世界健身模特锦标赛冠军史璠

神往其“考研强度致使当先许多专科通顺员”

在许多压力爆表的期间

歌曲《儿子当自立》和那句“Passion!”

饱读励吴天根坚握下来

最终以73.5KG的体重惊艳登台

斩获四大冠军

“健好意思亦然临床作的一

对于也曾的吴天根来说

他有着“准臃肿患者”和减重医师的双重身份

“在自助中助东谈主”成为他医疗责任的主旋律

2020年

正在攻读博士学位的他半月板挫伤

但因为专注于医学科研

无暇参与康复考研、体重飙升

2023年

一经成为医师的他

又因车祸外踝闹翻性骨折

仅休息1个月后就记忆临床责任

由于手术往往握续到夜深

长入的高压生存让他的身体超重担荷

加上饮食不健康、作息远大

不久后他就得了轻度脂肪肝

2024年

一场夜间手术后的低血糖症状

更让他特殊惦记

“若是再这么下去，可能连我方齐救不了

还怎么去救病东谈主？”

看成中南病院臃肿症与代谢病外科中心的医师

吴天根接诊了大齐臃肿患者

他深知臃肿不仅会带来身形问题

部分还危及生命

而臃肿患者的颐养需要与医师团队保握紧密研究

并具有极高的颐养背叛性

但体重两百斤的减重科医师很难有有余的劝服力

谈及医师跨界健好意思、“胖子”逆袭健好意思先生的原因

吴天根和共事们一致合计

这不仅是一场医师的“自救减肥”

照旧为了给患者们提供一个“优秀案例”

有用进步他们对科学减重表面的信任和坚握进程

“黄飞鸿是我的童

世界冠军的光环背后

吴天根永恒坚握在健体和医学的谈路上深耕

并将二者紧密地联接

吴天根的多位家东谈主齐是医师

他从小学习并爱重跆拳谈

赢得世界跆拳谈定约黑带

受世代书香和个东谈主好奇热爱好奇热爱的影响

他将技击家、中医外科名医黄飞鸿视为偶像

刚柔并用、医艺精明、造福各人

偶像的传奇阅历一直激发他前行

2016年

吴天根凯旋考入昆明医科大学

礼聘了和个东谈主好奇热爱好奇热爱、科研布景密切关连的

肝胆胰外科，AG百家乐怎么稳赢专攻减重代谢外考场所

2021年

参加武汉大学博士后站深造

吴天根所在的武汉大学中南病院

减重与代谢外科创立于2013年

2018年风雅建立华中地区

首家臃肿症与代谢病外科中心

中心袁玉峰、潘定宇、李震等老师

齐深切影响吴天根的成长和发展

使他养成在责任和科研中镌脾琢肾的格调

一切以病东谈主利益为重

以匡助患者处分防碍为己任

成为世界冠军后

吴天根的奇迹受到媒体的往往报谈

许多患者慕名前来，一号难求

但他保握心态寂静

对每一位患者进行个案研究

召开多学科诊断，出具减重推测

还为患者提供线上问诊或监督打卡

匡助至少100东谈主成效减肥

“每个东谈主齐应享受健康生存”

“三甲病院医师”

“世界健好意思冠军”

“高颜值帅哥”

这些好像齐是吴天根的标签

越是受到往往的柔软

吴天根越嗅觉到身上职守紧要

他合计42天狂减近50斤的循序

对于不参加体育赛事的普通东谈主来说

并不具有参考真谛

健康生存思态和通顺表面体系

才是他更想见地的

沿途听听小吴医师的淡薄吧

着手，健康的生存思态由

有余的寝息、科学的膳食结构

轨则的节拍、任意的心态组成

“胖友”减重着手要了解长胖流程

以及我方的情愫变化轨则

并据此制定不错历久、愉悦坚握的推测

不淡薄盲目使用“轻断食”等短期面孔

其次，爱新生存

际遇问题多从积极的角度想考和主动处分

举例际遇通顺挫伤

应当通过正确的康复考研增强肌肉群

提供更坚硬的保护

若是皮质醇升高神气不好

不错用滚水泡脚

使用蒸汽眼罩等迁延压力

用自律束缚带来正响应

循序渐进地“平替”

举例早餐用升糖指数慢的可口食品

替换简略碳水（吃烤红薯而非蛋糕）

睡前2分钟通顺替代玩手机

颐养作息和矫健激素水平

终末，他见地医师同业约束自己身体健康

结束从“颐养者”向“健康见地者”的脚色转动

为患者缔造雷同谈话学习“外传读写”的

全场所健康生存体系

吴天根特殊应承用我方的阅历

冲破对于医师的刻板印象

强化医者形象的专科性与真正度

当今他不仅每周五下昼两点到五点

绽放内行门诊为患者提供匡助

还在武大中南病院搏击协会

率领更多医学生和医师熟悉身体

养成健康的生存民风

更在火热鼓舞新的推测

科学准备接下来的健好意思赛事

总结减重表面精髓和实用手段

出书往往漫画向患者普及科学减重常识

以及精进科研和临床才气

鼎新减再行兴范畴的新期间新家具

冲击国度当然科学基金面上技俩和国度级东谈主才

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