跟着近视东谈主群的抑遏壮大，跑者中的近视东谈主数也在加多。非论是带领隐形眼镜仍是框镜AG百家乐有没有追杀，对跑者来说王人是加多了一些职守。

　　对于跑步戴眼镜的问题，跑者们需要退守出现以下4个方面的造作。

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　　造作一：戴鄙俚眼镜跑步

　　不是说鄙俚眼镜不好，而是由于跑步的终点性，跑者的眼镜需要具备一些功能。

　　一是要防紫外线。时时出门跑步的话，眼镜被太阳映照过多就容易被伤害。跑者的眼镜最好能100%阻止长波紫外线和中波紫外线。

　　二是眼镜要戴着发放。眼镜不成神圣对付，尤其是出门跑步，不然跑者的眼睛会很疼痛，况且眼镜容易滑落。

　　三是眼镜的材质要抗摔，万一眼镜掉在地上不会一下子就摔碎了。像聚碳酸酯的镜片就相比抗摔，不会因为每一次跑步王人要配一副眼镜。

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　　造作二：不使用一次性隐形眼镜

　　淌若跑者戴隐形眼镜跑步的话，最好选拔一次性的隐形眼镜，这对于眼睛更健康、更卫生。

　　一次性隐形眼镜是由柔嫩的塑料制造的，戴着更发放，况且不易从眼睛里滑落。况且，AG百家乐路子它们能让更多的氧气通过眼睛。

　　对于偶尔戴眼镜的跑者来说，一次性隐形眼镜是最好选拔，它会让眼睛很发放，况且跑步之后就径直扔掉了。

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　　造作三：跑步半途摘掉眼镜

　　有的跑者原本是戴着眼睛启动跑步的，跑到半途嗅觉我方的视野还不错，于是就摘掉了眼镜。

　　其实这是不理智的作念法，让跑步加多了一定的危境性。出于安全起见，跑者在全程王人应该坚合手带领眼镜。

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　　造作四：径直揉进异物的眼睛

　　非论跑者是否戴眼镜，这种情况王人相比大批。眼睛飞进小虫大致灰尘等杂质，是再鄙俚不外的局势。

　　出现这种情况后，有的跑者径直用手揉眼睛，大致用手把异物弄出来，这么对眼睛高出不健康，况且有一定的危境性。

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