跟着近视东谈主群的不停壮大，跑者中的近视东谈主数也在加多。无论是捎带隐形眼镜已经框镜，对跑者来说齐是加多了一些包袱。

　　对于跑步戴眼镜的问题，跑者们需要退缩出现以下4个方面的特殊。

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　　特殊一：戴鄙俗眼镜跑步

　　不是说鄙俗眼镜不好，而是由于跑步的额外性，跑者的眼镜需要具备一些功能。

　　一是要防紫外线。相似出门跑步的话，眼镜被太阳照耀过多就容易被伤害。跑者的眼镜最好能100%断绝长波紫外线和中波紫外线。

　　二是眼镜要戴着酣畅。眼镜弗成璷黫勉强，尤其是出门跑步，不然跑者的眼睛会很疼痛，何况眼镜容易滑落。

　　三是眼镜的材质要抗摔，万一眼镜掉在地上不会一下子就摔碎了。像聚碳酸酯的镜片就相比抗摔，不会因为每一次跑步齐要配一副眼镜。

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　　特殊二：不使用一次性隐形眼镜

　　要是跑者戴隐形眼镜跑步的话，最好接纳一次性的隐形眼镜，这对于眼睛更健康、更卫生。

　　一次性隐形眼镜是由优柔的塑料制造的，戴着更酣畅，何况不易从眼睛里滑落。何况，百家乐ag真人曝光它们能让更多的氧气通过眼睛。

　　对于偶尔戴眼镜的跑者来说，一次性隐形眼镜是最好接纳，它会让眼睛很酣畅，何况跑步之后就平直扔掉了。

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　　特殊三：跑步半途摘掉眼镜

　　有的跑者原来是戴着眼睛运行跑步的，跑到半途嗅觉我方的视野还不错，于是就摘掉了眼镜。

　　其实这是不贤人的作念法，让跑步加多了一定的危境性。出于安全起见，跑者在全程齐应该坚抓捎带眼镜。

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　　特殊四：平直揉进异物的眼睛

　　无论跑者是否戴眼镜，这种情况齐相比大齐。眼睛飞进小虫大要灰尘等杂质，是再鄙俗不外的繁荣。

　　出现这种情况后，有的跑者平直用手揉眼睛，大要用手把异物弄出来，这么对眼睛格外不健康，何况有一定的危境性。

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