呼吸说念感染不仅累及呼吸系统，还对儿童举座健康现象产生不良影响。在感染本事，大多半孩子会出现食欲着落。按照中医表面，体内气血主要用于与外邪作念斗争，莫得过多力量用于消化太丰富的食物，因此， 生病本事需要清淡饮食。
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婴幼儿
持续母乳喂养，暂停引入新食物
婴幼儿患病本事应持续母乳喂养。母乳不错提供优质、全面、浪掷和妥贴的养分素，减少患病本事的喂养不耐受；匡助婴儿增强抵挡力，缩短并发其他感染性疾病的风险，促进婴儿免疫系统的锻真金不怕火。持续母乳喂养还可增进子母间的亲密讲和，缓解母亲的错愕心理。
婴幼儿患病时抵挡力低，胃肠功能芜乱， 尽量选用以往吃过且无颠倒响应的食物进行组合搭配，暂停引入新的食物。也曾适当的食物不错把柄婴幼儿的喜好持续喂养。
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儿童和青少年
少吃肉，食物种类种种
儿童和青少年患病本事需要多休息，并通过尽心选用食物和筹画食谱，保握浪掷能量和养分素供给来增强躯壳的抵挡力。
清淡是与肥甘好吃相对而言的，即指 食物滋味要清淡，不可过于浓重、过甜或过咸。 家长多摄取清淡的烹饪模样，如蒸、煮、炖、焯、拌等，少食用油炸、烤制、腌制的食物。
家长可作念蔬菜瘦肉粥、鸡蛋蔬菜面汤、菜肉小馄饨等 易消化且食物种类种种、阵势多彩、富含养分的食物，既能改善食欲，又保证了卵白质和能量供给。
幸免恒久食用某种单调的食物，如玉米、红薯可部分替代米、面，禽类与猪肉类轮流，种种蛋类轮流。
患病本事 肉类要尽量少吃，或适量吃含脂肪低的瘦肉，不吃肥肉、五花肉等脂肪含量过高的肉类。
每天安排早、中、晚三次正餐，AG百家乐怎么玩才能赢学龄前儿童可有两次加餐。两正餐之停止绝4～5小时，加餐与正餐之停止绝1.5～2小时，加餐分辩安排在上，下昼各一次。
03
浪掷饮水
匡助降温、稀释痰液
在呼吸说念感染本事，浪掷的饮水可促进机体推陈出新，匡助降温、稀释痰液。
提议2～5岁 每天饮水量600～800ml， 6～10岁每天饮水800~1000ml， 11～13岁每天饮水1100～1300ml， 14～17岁每天饮水1200～1400ml。患病本事还不错适当加多饮水量。
喝水要顺从 少许、屡次、慢饮的原则，不要等口渴了才喝水。选用白沸水，不喝各种含糖的饮料，毋庸饮料、果汁等送服药物。
04
适当吃零食
饼干类糕点要少吃
患病本事胃口差，心理不好，孩子可能可爱吃些零食。 吃零食和正餐最佳断绝1小时以上，睡前不要吃零食。不错选用少许干净卫生、养分价值高的食物动作零食，举例富含维生素、矿物资和膳食纤维的生果和极新蔬菜，梗概可提供优质卵白质的奶类、大豆偏激成品。 幸免选用含盐、油或高糖的食物，因为会使孩子痰液的黏性加多、痰量增多。
饼干类糕点吃的时刻会产生粉末，要是作陪咳嗽易 导致误吸、呛咳，因此不提议食用。正在发烧、咳嗽的孩子不宜径直食用 冷藏或冷冻食物，因冰冷刺激会让气管缩小，加剧咳嗽。
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发布于：北京市