3月，百鸟争鸣，春风风拂面十分安静，地里的野菜也一茬一茬的王人出来了，在这些常吃的野菜中，许多野菜王人是国宝的中草药。

在这些野菜中，起初长出的一些野菜中是其中的一种，民间称为“自然抗生素”。蒲公英最大的克己即是消炎和散结，尤其是关于女性的乳腺是十分有克己的。蒲公英不但能作念成茶，更是十分可口的一种蔬菜。3月，是蒲公英最嫩的时节，我方抽空去挖一些野生蒲公英，比买来的蒲公英更好。把春季最鲜美的蒲公英豪迈炒一炒，比韭菜芹菜强多了，清心降火又散结，老东说念主孩子王人爱吃。

所用食材：蒲公英适量，鸡蛋3个，葱末极少，盐极少，味精极少，适量。

作念法程序：

第一步：蒲公英属于菊科植物，在我国大部分地区王人有滋长，是药食同源的一耕种物，亦然咱们常见的一种野菜。关于乳腺和嗓子王人很有克己，尤其女东说念主常吃更是克己多多，上图中就是滋长中的蒲公英。

第二步：把采摘来的蒲公英经由屡次冲洗，ag百家乐贴吧充分地清洗干净。

第三步：洗净的蒲公英放到案板上，用刀剁成碎末。

第四步：锅烧热，放入适量的花生油烧热，放入葱末爆香，倒入剁好的蒲公英煸炒均匀，然后加入极少盐和味精炒匀提味。

第五步：打入簇新的鸡蛋煸炒均匀，炒成块状以后，稍稍加上一丝水，赓续小火煸炒均匀，把蒲公英充分的炒熟。

第六步：这么一盘豪迈的蒲公英炒鸡蛋就作念好了，5分钟就不错磨蹭措置，蒲公英是“自然抗菌素”能杀菌保护乳腺，女东说念主闲居要常吃，要是不懂吃就果然可惜了！

峰儿谈话：

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