✨孕珠的时辰，上茅厕对我来说，一直是个浩劫题，产后就更严重了，未必辰，往马桶上一坐就运转流眼泪
✨其后听东说念主说，说米汤管用，立马就煮了，午饭前半小时喝的，今日排了2次硬的球，第二天运转排玄色稀便，肚子疼ag百家乐交流平台，排了两次ag百家乐交流平台，其后就一切平方了
✨《黄帝内经》说，大米为“五谷之长”，不错说，大米，是浮浅朴素的“养脾之物”
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✅这5种东说念主很顺应：
1.终年排便艰辛的东说念主
✓终年艰辛的东说念主根源在——虚，阴虚、阳虚、气虚、血虚，皆有可能，而米汤擅治“虚症”。不虚了，肉体就有劲气排便
✓它还尤其擅长顺应——产后便便艰辛。包括我我方，很多姆妈皆是喝清米汤调好的
2.喝水不明渴，嘴唇总起皮的东说念主，肉体很缺“津液”
嘴唇干、流涎水、不爱吃饭、胃强脾弱，问题皆在脾胃上
3.脾胃不好，老是生病的大东说念主和小孩
要小口喝，代水喝，脾胃和体质的变调，“稳”更紧迫
4.总上火、酷暑的东说念主
不论是虚火仍是实火，皆不错用
5、皮肤精真金不怕火，气血不及的女东说念主
比如南边吃米更多，AG视讯百家乐南边女性的皮肤会更抽象，内调会呈现出更高档的好意思
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✅清米汤的作念法：
1东说念主份，大米10～15g，水1L，冷水下锅，煮30分钟。
【介怀事项】
1.只喝汤，不吃米渣，恒久吃渣会虚了肉体
2.隔夜不喝，凉了不喝
3.能用粳米用粳米（未精加工，保留胚芽种子的粳米）
4.妊妇不错喝
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✨这几年，环球喝米汤的响应，脾胃好了，肉体的各式小缝隙皆少了
✓有的东说念主，鼻炎喝走了，因为脾胃好了
✓有的东说念主，腰喝细了，因为运化好了
✓有的东说念主，睡得千里了，因为阴血足了
✓有的东说念主，每天2杯，尿频口渴少了，因为阳气纪念了
✓有的东说念主，泻肚喝了很舒适，因为脾胃被滋养了
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✅加料：
虚寒的东说念主，加姜片煮3片
念念虑重的东说念主，加浮小麦3g
潮湿重的东说念主，五指毛桃5g，或用炭火煮
气虚的东说念主，加黄芪3片
异常想补气血的东说念主，加桂圆干5个
痰湿重的东说念主，加陈皮3g