酷寒莅临ag百家乐在线，老东谈主家容易出现膝关键麻痹、难熬，步履受限。骑电动车的一又友，也容易出现膝关键冰冷难熬，步履受限。尤其是既往有膝关键基础病、劳损和或外伤的功能特殊者，膝关键不适，带来的问题让患者过活如年。
膝关键是东谈主体最大最复杂的关键。膝关键是困难的“轴承”，在分解时承受着统统这个词上半身和大腿的分量。一朝“轴承”损坏，躯壳就无法步履，腹黑等器官因躯壳吃力分解也会受到触及，激发一系列健康问题。
针对这种情况，今天给众人先容一下俞老的教授穴组——膝三穴：鹤顶穴+内膝眼+犊鼻。常用于养息膝关键乏力、难熬等问题，谨记保藏起来！
1. 鹤顶穴
鹤顶穴是经外奇穴，鹤顶穴常用于养息膝关键难熬、腿足无力、下肢痿痹等病症。推拿或针灸此穴位，可起到通利关键、祛风除湿、活络止痛等作用。
【定位】膝关键，在髌骨上缘正中凹下处。
【操作】直刺0.5 - 0.8 寸。艾条灸10 - 15分钟。
2. 内膝眼
内膝眼是经外奇穴，但它与足三阴经等经络在膝关键周围的气血动身点密切相干。足太阴脾经与运化水湿推测，膝关键难熬若与潮湿推测，ag 真人百家乐通过刺激内膝眼改换脾经气血，有助于祛湿止痛。
【定位】膝关键，在髌骨下缘，髌韧带内侧凹下中。
【操作】从前内向后外与额状面成45°角斜刺0.5-1寸。艾条灸10-15分钟。
3. 犊鼻
犊鼻属足阳明胃经，有祛湿散寒，通利关键，活络止痛的作用。膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等下肢、膝关键病证。
【定位】膝关键，在髌骨下缘，髌韧带外侧凹下中。
【操作】向后内斜刺0.5-1寸。艾条灸5-10分钟。
三个穴位，单用齐有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用。三穴合用，通经活络，行气活血的功效更强。
膝三穴适用于风湿、类风湿性关键炎、膝骨性关键炎、外伤等各式膝关键痛者ag百家乐在线，并可出现步履受限，乏力。膝部和下肢神经痛或麻痹，下肢瘫痪，亦然困难的接济用穴。膝关键骨转移肿瘤、膝关键隔邻原发性肿瘤的困难局部配穴。