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ag百家乐规律 冬天一定要喝麦冬水, 没念念到这样是非!
好多东说念主不知说念，麦冬，这个看似不起眼的小草药，蕴含看庞大的能量。
尤其冬天天气干燥，关于容易咳嗽、喉咙干痒的东说念主来说，麦冬水几乎即是福音！
不仅不错滋养润肺，还能匡助咱们缓解疲钝、擢升寝息质地，让咱们在阴寒的夜晚也能插足一个甜好意思的梦幻。
早上起床后，喝上一杯温热的麦冬水，暖心又暖身，叫醒躯壳的每一个细胞，让咱们一整天充满活力，晚上闲静来一杯，匡助咱们减弱身心。
姐妹们ag百家乐规律，麦冬虽好，但并非东说念主东说念主齐宜，淌若是经期孕期间、脾胃虚寒者、麦冬过敏这几种情况，不宜食用，另外需看守，适量食用，不要一次性过量食用。
今天共享7个麦冬水的矿藏搭配，作念法浅薄，保举你们试试不同的搭配，能让效力翻倍哦！
1、麦冬黄芪茶
【功效】
补气养阴，清心除烦。适当气色欠佳、疲钝无力、易出汗的东说念主。
【食材】
黄芪15g、麦冬10g
【作念法】
1️⃣食材洗净，将麦冬、黄芪放入茶壶中，倒入适量净水，煮沸后转小火煮15~20分钟。
2、麦冬雪梨茶
【功效】
清热生津，润肺益胃。适当阴虚火旺、皮肤干燥、常感口干舌燥的东说念主。
【食材】
雪梨一个，麦冬10g
【作念法】
1️⃣食材洗净，真人ag百家乐将麦冬、雪梨放入茶壶中，煮沸后转小火煮10~15分钟。
3、麦冬菊花茶
【功效】
养阴生津，清肝润肺。适当由于冬季干燥引起的肺燥干咳、心烦失眠、便秘上火的东说念主。
【食材】
菊花5克、麦冬10g
【作念法】
1️⃣将麦冬、菊花放入茶壶中，倒入适量净水，煮沸后转小火煮5~10分钟。
4、麦冬枸杞茶
【功效】
滋阴补肾、利肝明目。适当眼疲钝、夜间冷汗、腰膝酸软的东说念主。
【食材】
枸杞10g、麦冬10g
【作念法】
1️⃣食材洗净，将麦冬、枸杞放入茶壶中，倒入适量净水，煮沸后转小火煮5~10分钟。
5、麦冬乌梅茶
【功效】
生津益气，太棒了！适当由于冬季干燥引起的口干口苦、咳咳、易上火的东说念主。
【食材】
乌梅5克、麦冬10g
【作念法】
1️⃣食材洗净，将麦冬、乌梅放入茶壶中，倒入适量净水，大火煮开，小火煮30分钟，不错放入冰糖调味。
6、麦冬甘草茶
【功效】
清热解毒，滋阴润肺。适当喉咙干燥，干咳少痰的东说念主。
【食材】
甘草5克、麦冬10g
【作念法】
1️⃣食材洗净，将麦冬、甘草放入茶壶中，倒入适量净水，煮沸后转小火煮10~15分钟。
7、麦冬茯苓茶
【功效】
润肺利咽、健脾化痰。适当咽喉不适、脾胃干冷的东说念主。
【食材】
茯苓8g、麦冬5g
【作念法】
1️⃣食材洗净，将麦冬、茯苓放入茶壶中，倒入适量净水，煮沸后转小火煮10~15分钟。
写在临了：
姐妹们，麦冬虽好，但并非东说念主东说念主齐宜，淌若是经期孕期间、脾胃虚寒者、麦冬过敏这几种情况，不宜食用，另外需看守，适量食用，不要一次性过量食用。