1.少吃肠粉炒粉的粉皮由米制作而成，调味大批高盐、高油，还有多种馅料，常见的有猪肉、牛肉等，齐不好消化。2.少吃粽子粽子不好消化ag百家乐网址，尤其肠胃不好的东说念主ag百家乐网址，会加多职守。3.少吃水煮蛋消化不良的东说念主，很难接纳水煮蛋中的胆固醇，还会加多胃肠职守，出现积食、胃胀。4.少吃辛辣辣椒、花椒、姜、蒜等等。这些食品会刺激胃粘膜，引起胃肠说念的不适。5.少吃白粥白粥内部主淌若碳水化合物和水，照实好消化，但养分单一。恒久吃反而不利于胃健康。6.少喝咖啡咖啡中的咖啡因和茶碱，会刺激胃酸...
1.少吃肠粉
炒粉的粉皮由米制作而成，调味大批高盐、高油，还有多种馅料，常见的有猪肉、牛肉等，齐不好消化。
2.少吃粽子
粽子不好消化ag百家乐网址，尤其肠胃不好的东说念主ag百家乐网址，会加多职守。
3.少吃水煮蛋
消化不良的东说念主，很难接纳水煮蛋中的胆固醇，还会加多胃肠职守，出现积食、胃胀。
4.少吃辛辣
辣椒、花椒、姜、蒜等等。这些食品会刺激胃粘膜，引起胃肠说念的不适。
5.少吃白粥
白粥内部主淌若碳水化合物和水，
AG真人百家乐官方照实好消化，但养分单一。恒久吃反而不利于胃健康。
6.少喝咖啡
咖啡中的咖啡因和茶碱，会刺激胃酸分泌，对胃粘膜形成毁伤。
7.少食含量
胃喜温不喜凉，多食含量会刺激肠胃，损害脾胃阳气，形成腹痛、拉肚子。
8.少吃汤圆
汤圆中的糯米属于粘性食品，吃多了会加剧胃的职守，容易腹痛，肚子胀。
中医 保重脾胃 脾胃 脾胃健康从饮食启动
