AG百家乐是真的么 子宫肌瘤记起两不吃，两坚握！
30余年临床发现，大宗子宫肌瘤是不良俗例成年累月的后果。
中医讲 “肝脾主气血，胞宫藏泻未必”，饮食、情谊失调最易埋下隐患。记取这两个不吃、两个坚握，保重子宫健康。
吃饭两不要
忌贪凉嗜甜、久坐不动：常喝冰奶茶、吃甜点，长久久坐AG百家乐是真的么，易致脾虚湿盛、气血瘀滞。提倡陈皮茯苓代茶饮AG百家乐是真的么，每周 2 次炒薏米红豆粥搭配山楂，健脾祛湿散瘀。
忌生冷辛辣无度：刺身、麻辣烫等生冷辛辣食品，会伤脾耗气，激发胞宫瘀堵。早餐喝小米山药粥，餐后吃 1-2 颗桂圆，温补脾胃，ag真人多台百家乐的平台官网改善内环境。
晚上两坚握
酉时按揉肝经（17:00-19:00）：沿大腿内侧从腹股沟至内踝推拿，要点按压太冲穴、三阴交，每穴 2 分钟，酸胀感最好，保重与子宫密切有关的肝经。
亥时疏肝安神（21:00-23:00）：三焦经应时时段，用玫瑰花、合欢皮泡脚 15 分钟，顺时针揉膻中穴 50 圈，理气宽胸助眠。
子宫肌瘤不成怕，要津在于肤浅保重。保握淡雅生计节拍，调畅气血情志，让肌瘤无处滋长。
要是你也有这方面的问题，打出“需要匡助”，让我来匡助你。
中医 中医文化 中医养生
AG百家乐网站
- AG百家乐网站
- ag百家乐解密
- ag百家乐三路实战
- ag真人多台百家乐的平台官网
热点资讯
你的位置：AG百家乐网站 > ag真人多台百家乐的平台官网 >