宝子们，躯壳总嗅觉千里重、窘迫，还时时时这儿疼何处疼？很可能是气血淤堵在捣鬼🙅♀️ 别慌！今天就给全球共享6个“通淤”大穴，艾灸大概按压，放纵就能让气血从头畅行无阻~
✨血海穴：“血的海洋”
📍位置：大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的凸起处。
💪功效：活皿化瘀一霸手，对女生月信不调、痛经超有.效，还能措置淤血引起的躯壳痛苦。
🖐️操作：艾灸10 - 15分钟ag竞咪百家乐，皮肤微微泛红就行；按压用拇指，力度适中，有酸胀感，每次按3 - 5分钟。
✨三阴交穴：女性的专属矿藏穴
📍位置：小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
💪功效：同期转念肝、脾、肾三脏气血，改膳气血不畅的各式小特别，让女性一又友容光激昂。
🖐️操作：艾灸10 - 15分钟；按压时双手拇指瓜代，顺逆.时针各按揉1 - 2分钟，每天2 - 3次。
✨合谷穴：头面部的“止痛开关”
📍位置：手背，第2掌骨桡侧的中点处，也即是虎口位置。
💪功效：疏风解表又行芞活皿，头t、牙痛皆能找它，还能帮你缓懈感萺症状哦~
🖐️操作：艾灸10 - 12分钟；按压用拇指垂直使劲，有酸胀感，
ag百家乐规律每次按3 - 5分钟，不外妊妇可千万别按！
✨膈俞穴：东谈主体的“血之会”
📍位置：背部，第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
💪功效：既能活皿化瘀，又能养血补皿，调里各式血症，还能缓懈胸胁痛苦。
🖐️操作：艾灸10 - 15分钟；按压用指腹，力度稍重，有酸痛感，每次按3 - 5分钟。
✨太冲穴：豪情的“熄灭器”
📍位置：足背，第1、2跖骨间，跖骨底辘集部前线凹下中。
💪功效：疏肝里气、活皿化瘀，帮你把因为不满、沉闷累积的气滞血瘀皆散掉，改膳胁肋胀痛、头t昏厥。
🖐️操作：艾灸10 - 12分钟；按压用拇指指尖垂直点按，有酸胀感，每侧按3 - 5分钟。
✨委中穴：腰背的“救x”
📍位置：膝内窝腘窝处中点。
💪功效：梳通经络超横暴，挑升拼集腰背部气血淤滞引起的痛苦、下肢麻痹。
🖐️操作：艾灸10 - 15分钟；按压时力度稍大，嗅觉酸痛，一压一松为1次，陆续按20 - 30次。
不管是艾灸仍是按压，唯有对持一段技艺，躯壳就能放纵很多~不外艾灸要预防别烫.伤，穴位按压力度也要拿执好。
