面条比米饭热量更高……是果然假？百家乐AG真人

谜底是假的✖↓

馒头、米饭、面条，

哪个升糖指数高？

升糖指数是指食品升高血糖的速率和才调。升糖指数高的食品插足消化说念后会马上改动为葡萄糖，从而升高血糖。一般来说，升糖指数大于就是70的食品为高升糖指数食品（葡萄糖的升糖指数为100）。

馒头的升糖指数为88、面条为82、大米为83，AG真人百家乐线路可见，这三类常见主食的升糖指数王人不低百家乐AG真人，何况三者莫得太大分手。

（开始：健康中国）

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