ag百家乐怎样杀猪 东说念主在世的十大补
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1、天补:多外出，多呼吸崭新空气，多晒太阳。
2、地补:去爬山，农田，丛林走走，多战斗大当然，望望花花卉草，听听鸟声溪水声。
3、东说念主补:多跟我方心爱的东说念主在沿路，多跟正能量的东说念主在沿路，保握热诚舒坦。
4、静补:学会和我方零丁，听从内心的声息消弱身心，放空我方，冥念念，静坐。
5、书补:每天看书半小时，为学日益。
6、食补:平衡饮食，多吃生果，粗粮深色食品，少油少盐少糖，少吃辛辣。
7、动补:截止疏通人命在于疏通，ag真人百家乐怎么赢如散布，打太极，舞蹈，练瑜伽，八段锦等。
8、心补:保握邃密的心态，万事看淡识破，不纠结，不埋怨，不比拟。
9、知补:活到老学到老，哪怕80岁了，看书学习写字，让我方有所求，无所欲。
10、笑补:笑一笑，十幼年，爱笑的东说念主平易近人，不争不抢，不怒不怨ag百家乐怎样杀猪，万事念念得开。
