中医说：春主肝，肝主疏泄，肝气不畅=热沈郁结=阳气生发受阻‼️ 当天立春，寰宇能量在交流，躯壳也犹如春回地面，也有一种力量，推着气血往外走。是散一冬郁气，迎生生之机！ ✅是以，立春后的15天AG百家乐网站地址，是解郁养肝、助力阳气生发的黄金期，千万别错过： 1️⃣ 肝气不畅，阳气被困：肝气郁结就像给阳气“上了锁”，扫数东谈主皆会合计尴尬、无力、热沈低垂。 2️⃣ 春气通肝，疏肝=升阳：春天是肝气最活跃的时辰，疏肝解郁=给阳气“开路”，扫数东谈主皆会元气心灵充沛！ 3️⃣ 热沈影响气血：坏热沈会让气血开动不畅，阳气生发受阻，扫数东谈主皆“蔫蔫的”。 💡 解郁=升阳！4个规范让你元气满满！ ▪️早起拍八虚：早上起床后，拍拍腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝，通顺经络，助力阳气生发！ ▪️喝杯玫瑰花茶：玫瑰花疏肝解郁，喝一口，ag百家乐刷水攻略心思和阳气通盘“起飞来”！ ▪️多晒太阳，多运动：清晨的阳光是最佳的“阳气充电宝”，永诀、瑜伽、太极皆能匡助阳气生发！ ▪️按揉太冲穴：脚背上的太冲穴是“解郁开关”，每天按揉3分钟，肝气顺畅，阳气当然升发！ ✅春天饮食爱护，助力阳气生发 1️⃣ 多吃辛温食品：韭菜、香菜、葱姜蒜，皆是助阳的好襄助！ 2️⃣ 少吃酸，多吃甘：酸味敛迹，不利于阳气生发，甘味食品（如红枣、山药）则能补气养阳！ 3️⃣ 喝点陈皮山楂水：陈皮理气，山楂消食，搭配起来喝，肝气顺畅，阳气满满！ 春天是阳气生发的季节，解郁=给阳气“开路”‼️ 这15天，收拢契机，爱护好热沈和躯壳，管待一个元气满满的我方吧！💪 我是坚捏养气血的小满呀，共享养气血、养姨妈的平时，迎接祥和，通盘养气血