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ag真人多台百家乐的平台官网 预防好脾胃，远隔胃胀气！
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发布日期：2024-08-16 05:11 点击次数：100
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1.豆成品
豆成品中又能扼制体内卵白酶行径的胰卵白酶扼制素，摄入过多，会影响对卵白质的消化，对肠胃有刺激作用；另一种是肠胃胀气因子，易变成胃胀气、消化不良等。
2.脾胃失调
食品过多ag真人多台百家乐的平台官网，进食过快、浓重食品过量ag真人多台百家乐的平台官网，以及豆类、地瓜等产气食品，齐可能导致胃胀气，此外，还多情感因素，如错愕、易怒等，ag平台真人百家乐也会影响食品的消化招揽。
3.乳成品
乳糖不耐受的东说念主因零落足量的乳糖酶，无法总共消化乳糖在大肠内，经细菌发酵而产生的精深气体，未消化的乳糖也会招揽水分干预大肠，从而变成泻肚。
4.十字花科蔬菜
常吃十字花科蔬菜诚然能继承到不少养分价值，但纰谬是容易胀气，这类蔬菜当中含有棉子糖因素，棉子糖是一种碳水化合物，当它在胃部消化时，就会产不悦体引起胀气。
减少胃胀气之法：
1.细嚼慢咽，按捺进食速率
2.饭后不久坐
3.吃助消化的食品
中医 脾胃 预防脾胃 胃胀气
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