要说我家厨房最近最受宠的"三勤学生",非这锅咕嘟咕嘟冒着热气的番茄牛肉千张汤莫属!酸甜浓郁的汤汁裹着嫩滑的牛肉,千张吸饱了番茄的鲜香,连平时挑食的小一又友皆能连喝两碗汤,米饭更是遭了殃——每次端上桌,饭碗转瞬就能见底!
这锅汤的神秘全藏在口感里。牛肉片被敲打得薄如蝉翼,进口既有嚼劲又透着鲜活,就像给牙齿作念了场谦让的推拿。千张丝才是简直的"隐形冠军",柔韧的豆香里渗着番茄的酸甜,嚼起来竟有几分吃肉的口感。最绝的还是那黄灿灿的汤汁,番茄熬出的自然果酸遇上肉香,撒点白胡椒粉提鲜,酸爽里带着微微的辛辣,喝下去从喉咙暖到胃里,料峭春寒的天气里险些比暖宝宝还管用!
行为老母亲最垂青的养分树立,这锅汤号称"补钙铁三角"。牛肉带着满满的优质卵白和血红素铁,千张用大豆的植物卵白和钙质打提拔,番茄里的维生素C又能促进铁汲取。三种食材像合营理解的戮力队员,把长高所需的养分稳安恰当送进孩子身段。每次看着孩子把汤喝得一滴不剩,老母亲嘴角皆要翘到耳根——这可比钙片鱼肝油招东谈主心爱多了!
要说这锅汤的魅力有多大?我家那位平时吃饭像数米粒的"小祖先",咫尺每到饭点就扒着厨房门框催:"姆妈今天作念红红的汤了吗?"连汤带料浇在米饭上,酸甜的味谈裹着米香,肉片在齿间弹跳,千张在舌尖绸缪,连碗底皆要用勺子刮得一干二净。难怪闺蜜来蹭饭后直呼:"这哪是汤锅啊,分明是哄娃吃饭的魔法锅!"
【番茄牛肉千张汤锅】
制作配料:牛肉1块 千张1张 葱末适量 蒜末适量 生抽2勺 盐1勺半(海盐) 白胡椒粉适量 水淀粉小半碗
制作要害:
1、准备一块牛肉,AG百家乐怎么稳赢切成略略厚少量的片备用,粗俗1元硬币的厚度就不错;
2、取一个肉片两面沾上淀粉,用擀面杖往来敲打,正反面皆要敲打,粘的话就不绝撒淀粉,一直到肉片很薄就不错了;
3、砂锅加入食用油,下入蒜末和葱末炒出香味;
4、下入番茄炒出沙,加点盐炒更容易出沙,加入弥散的滚水,加入盐和2勺生抽调味;
5、番茄汤煮开之后,千张切丝加进去煮一煮;我这里买了一张有机的千张,这个千张的口感比较厚少量嫩少量,口感比拟较超市平时的千张要厚味少量,你们也不错碰荣幸;
6、这个本领就不错把肉片加进去了;
7、肉片不需要煮很万古辰,煮开就不错了,然后淋少量水淀粉进去勾芡;这么汤汁更焕发少量,千张丝和肉片更厚味!煮开加入香菜就不错了出锅吃了!
8、小一又友高出心爱这谈菜,番茄汤汁浓郁好下饭,千张丝鲜活厚味,肉片又嫩又有嚼劲!超等下饭!春季是孩子长高的季节,这谈菜可要多吃,补钙卵白质含量又高,酸甜开胃还下饭!保举需要长高的小一又友!
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