秋风一吹呀，天气就冉冉变凉了，空气中的水分卤莽齐暗暗溜走了呢，这一干燥呀，上huo的情况就冒出来啦。许多东说念主齐会认为口干舌燥的AG百家乐网站地址，嘴唇干巴巴的AG百家乐网站地址，喉咙也不舒心，致使还有些东说念主会鼻塞、流鼻皿、咳嗽，便秘也来侵犯了呢，这些可齐是秋燥搞的“鬼”呀。😣
1.海底椰雪梨茶🌟
✅食材：海底椰3g、无花果3颗、雪梨干2片、麦冬5g、百合5g
放在一说念煮一煮就行啦。相配稳当那些鼻敏锐、嘴唇干裂、便秘、烂嘴角的小一又友哦，能让宝贝们舒心不少呢。
2.秋燥五白汤🌟
✅食材：百合5g、玉竹5g、甘草2g、白茯苓5g、黄芪3g
这个搭配关于容易醒、难入睡，皮肤又干燥，
AG百家乐怎么稳赢天气一瞥凉就咳嗽的东说念主群来说，几乎太友好啦。
3.秋燥素颜水🌟
✅食材：玉竹10g、沙参10g、桂花2g、雪梨干3片、山楂5g，
诸君被干燥引起的法则纹、眼纹、皮肤等问题困扰的姐妹们，可别错过呀，喝了说不定皮肤情景越来越好呢。
4.东说念主参玉竹石斛水🌟
✅食材：东说念主参10g、玉竹10g、石斛5g
咱熬夜党、加班东说念主群可得码住哦，给窘迫的身体补补水呀。
5.清润肺胃茶🌟
✅食材：玉竹10g、东说念主参10g、百合5g、莲子10g、麦冬5g
很稳当长久吃外卖的小伙伴，给肠胃和肺齐润一润呢。
6.清火滋补茶🌟
✅食材：海底椰5g、沙参5g、无花果3颗
久坐不爱动，还爱吃甜食、煎炸、重口浓重食品的宝子们喝正合适哦。
[害羞]作念法也粗浅呀，加600 - 800ml水，用养生壶煮15到20分钟就好啦。宝子们快试试，一说念好意思好意思渡过这个秋冬呀！💖
