ag百家乐下三路 这3种维生素, 建造胃黏膜太过劲, 胃不好的多补充, 黏膜一天比一天强壮!

公共好，我是脾胃科主任医师余幼鸣。饮食不划定、永久吃辛辣刺激性食品、过度饮酒等原因，很容易伤害胃黏膜，导致胃痛、胃胀、嗳酸、烧心等不适。

以下3 种维生素，胃不好的一又友不错多补充，让胃黏膜一天比一天强壮！

1.维生素C

维生素C是一种精深的抗氧化剂，不仅概况有用撤消开脱基，减少其对胃黏膜的损伤，还能促进胶原卵白的合成，有助于黏膜的建造和再生。

2.维生素U

维生素U能径直作用于胃黏膜，促进黏膜细胞的增殖与更新，从而加快受损黏膜的建造和愈合。另外，它还能在黏膜名义形成一层保护膜，减少外界无益物资带来的伤害。

3.维生素B族

维生素B1能促进胃肠蠕动，百家乐ag厅投注限额匡助消化，减少食品在胃内的停留时辰。维生素B2能促进细胞的孕育代谢，对胃黏膜的建造和再生至关热切。

维生素B6能退换胃酸的分泌，督察胃酸的闲居水平，幸免对黏膜形成过度刺激和腐蚀。维生素B12则有助于黏膜细胞的闲居发育和功能督察。

羁系在补充维生素时，最佳先究诘医师的主张，说明我方的体魄景况和需求进行合理补充。

我是广州公立三甲病院脾胃科主任余幼鸣，专科解救胃、肠、肝、胆疾病40多年了，中医负责辨证解救，不提倡暗里用药。

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