潮湿重的宝子们看过来👀艾灸这几个祛湿穴位！
🌟足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸。能燥化脾湿、生fa胃气，提高脾胃功能，把潮湿代谢出去。
🌟丰隆穴：位于小腿外侧ag真人百家乐真假，外踝尖上8寸。是祛痰祛湿的要穴ag真人百家乐真假，能健脾化痰，化懈体内痰湿。
🌟阴陵泉：在小腿内侧，
AG百家乐为什么总是输胫骨内侧髁下缘凹下中。可促近脾经运化水湿，让潮湿从小便排出。
🌟中脘穴：在上腹部，脐中上4寸。能增强脾胃运化，让潮湿泛泛代谢。
🌟关元穴：下腹部，脐中下3寸。能温补.肾阳、调里气血，增强形体祛湿智商。
每个穴位艾灸15-20分钟，每周2-3次哦💕
