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运转体重:129斤当天体重:94.3斤盘算体重:85斤当天饮食:早餐🥣:一杯黑咖➕一个鸡蛋➕一根小米蕉午餐🥣:一个鸡蛋➕一根小米蕉晚餐🥣:一个鸡蛋➕一根小米蕉饮
参考文件: 《新英格兰医学杂志》(2019)《间歇性断食对代谢健康的影响》 《养分学前沿》(2022)《轻断食模式与传统减肥法比较商议》 《细胞代谢》(2023
家东说念主们,谁懂啊😫!本应是芳华盛开如花朵的年齿,却被孑然赘肉拖了后腿。看着镜子里的我方,满满的无奈与心酸。-上班前虽说有点微胖,但好赖还算在可控限制内。谁知


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