ag百家乐两个平台对打可以吗 中国新参谋：低钠盐显赫缩小中风复发和归天风险，这些东说念主尤其适用
咱们中国东说念主，许多东说念主王人可爱吃的“咸少量”，这种高盐饮食风俗的异常多量，变成了更大的心脑血管群众卫生挑战。探问数据显现，中国住户的平均盐摄入量远远超过了寰宇卫生组织（WHO）保举的逐日不超过5克的程序。数据显现ag百家乐两个平台对打可以吗，部分地区的盐摄入量可达到逐日10克以上。
关于个东说念主来说，这种高盐饮食风俗，也带来了重大的健康风险，高盐饮食带来过量的“钠”摄入，从而变成血管内的“水钠潴留”，导致血容量加多，血压升高，加快动脉粥样硬化的风险，除此以外，高盐饮食还会带来重大的肾脏滤过压力，长期会对肾功能变成不良影响，不异也会进而影响血压相易和心脑血管健康。
脑卒中是当今全球鸿沟内导致归天和长期残疾的主要原因之一，尤其是在低收入和中等收入国度，这类疾病的发病率更为显赫。而关于卒中后的再发风险更是高居不下。据参谋，脑卒中复发率在发病一年后约为17%，五年后更高达41%。
高血压和高盐饮食是卒中复发和归天的主要危急因素之一。因此，通过完了高血压和缩小钠盐摄入关于减少脑卒中以及缩小总体归天率具有蹙迫兴致。
近日，《JAMA Cardiology》杂志发表了一项名为“盐替代品和卒中复发归天参谋（Salt Substitution and Recurrent Stroke Study, SsASS）”的中国临床参谋收尾。
该参谋初次通过大型、立时、盛开标签的分组对比历练，明确分析了低钠盐替代品对卒中患者复发及归天风险的平直影响。参谋发现，使用低钠盐替代品好像显赫减少脑卒中复发风险，同期缩小全因归天率，这为卒中患者的长期照应提供了一个安全、低资本且高效的政策。
本文就集中这项参谋的有关内容，和大家聊一下低钠盐和脑卒中风险的那些事儿。
参谋盘算
该参谋在中国朔方的600个村庄开展，共纳入15249名确诊为脑卒中患者的参与者。这些受试者平均年齿为64.1岁，其中男性占比54.1%。
参谋接纳立时期组的面孔，将患者分红两组：一组使用传统的畴昔食盐（氯化钠浓度约为100%），另一组则使用低钠盐替代品，即75%氯化钠和25%氯化钾搀和而成的食盐替代品。
参谋的主要止境方针为卒中复发风险，次要止境包括全因归天率及具体分项如缺血性卒中、出血性卒中风险的各异。参谋也同期纪录了因低钠盐中的氯化钾可能引起的高钾血症发病率。
参谋的随访期中位时刻为6.12年，以为发生了2735次卒中（961例致死性卒中庸2044例非致死性卒中），以及3242例全因归天事件。
低钠盐显赫缩小卒中复发及归天风险
参谋发现，与畴昔食盐比较，低钠盐替代品的使用显赫缩小了卒中复发风险。数据显现，低钠盐组的脑中风（卒中）复发率比畴昔盐组缩小了14%。这标明低钠盐通过相易血压、减少高盐摄入的负面影响，可有用辞谢卒中复发。
在次要止境方面，使用低钠盐还显赫缩小了全因归天率。参谋收尾显现，低钠盐组归天率比畴昔盐组低12%。关于卒中后举座归天率的缩小，这一收尾尤为令东说念主饱读励，进一步突显了低钠盐的保护作用。
低钠盐对缩小缺血性卒中及出血性卒中的风险均有显赫效果。其中对缺血性卒中的保护作用更为赫然，这与低钠盐通过缩小血压而减少心血管包袱的机制相符。此外，ag百家乐稳赢打法参谋指出，低钠盐并未显赫加多出血性脑卒中风险。
在长期专揽安全性方面，许多一又友惦念这种含钾的低钠盐，会加多高血钾啊风险，但本体参谋收尾显现，固然低钠盐中含有氯化钾，高钾血症的发生风险在低钠盐组和畴昔盐组之间无显赫各异，高血钾比例仅升高了1%。这标明，低钠盐在畴昔东说念主群中，真是不会带来高血钾风险。
从机理谈判卒中风险缩小的原因
低钠盐能缩小卒中复发和归天风险的主要原因与其独到的构成结构密切有关。传统食盐中的主要因素为氯化钠，而低钠盐将部分钠离子替换为钾离子，通过以下机制达到保护作用：
1. 减少钠离子摄入、缩小血压
高盐饮食是的主要诱因。食盐中钠离子的摄入过多，会变成血容量加多、血管减轻及血压升高。相干词，低钠盐替代品通过减少钠摄入，同期加入钾补充剂，匡助缩小血压。之前的有关参谋显现，低钠盐在随访时间使得平均血压缩小约2-5 mmHg，这对卒中的一级和二级辞谢均有显文章用。
2. 钾离子对心血管健康的保护作用
低钠盐中含有25%的氯化钾，钾离子能反抗钠引起的高血压效应。此外，钾有膨大血管的作用，其对电解质的相易、减少血管内皮损害的功能也有助于卒中的进一步完了。
3. 减少高钠环境对脑卒中的促炎影响
高钠摄入会损害血管壁，同期刺激体魄的促炎信号通路，诱发脑卒中事件。而低钠盐通过减少这种损害，为体魄提供了一个更健康的内环境。
这项参谋恶果在防治脑卒中复发和归天方面具有蹙迫兴致，尤其是在以盐为主要调味品的中国地区。与药物妥洽比较，盐替代品（低钠盐）是一种简短且包袱少的生存思情纷扰措施，合乎大鸿沟捏行。低钠盐替代品价钱时常与畴昔盐左近，但其对卒中庸心血管疾病的辞谢效果不错带来重大的资本效益。
本参谋以中国朔方农村地区为历练对象，这些地区多量存在高盐饮食的风俗，是全球卒中高发地区之一。参谋收尾显现，低钠盐的捏行在这种配景下尤其适用，这一政策不异适用于其他肖似地区的高盐摄入东说念主群。
作家在参谋追忆中提到，这一收尾为列国制定群众健康政策提供了蹙迫参考，至极是在低收入和中等收入国度，低钠盐替代品在卒中辞谢及心血管保护中的捏行具有很高的可行性。
通过“盐替代品和卒中复发归天参谋（SsASS）”，初次明确了低钠盐在缩小卒中复发和全因归天率等方面的平直效应。这项参谋从中国走向寰宇，提供了具有全球普适性的蹙迫健康政策：低钠盐不仅安全有用，更为卒中患者的长期照应提供了切实可行的贬责决策。
关于咱们个东说念主而言，转换饮食风俗、聘任健康的低钠盐，是一个简短却蹙迫的第一步。它不仅不错缩小卒中的复发风险，更有助于改义举座健康水平。今后，低钠盐的捏即将成为卒中庸心血管病全球辞谢的新标的。
让咱们从今天启动，用低钠盐看管我方的健康，向更低的卒中风险迈出坚实格式！
参考文件：
[1] Ding X, Zhang X, Huang L, et al. Salt Substitution and Recurrent Stroke and Death: A Randomized Clinical Trial. JAMA Cardiol. Published online February 05, 2025.
[2] Neal, B., Tian, M., Li, N., et al. (2021). Effect of Salt Substitution on Cardiovascular Events and Death. The New England Journal of Medicine, 385(12), 1067–1077.