在行家观念中，胰岛素分泌不实时会导致血糖飞腾，进而诱发糖尿病。但连年来越来越多的商榷发现，2型糖尿病的发生原因不单是只须胰岛素分泌不及一个。只须“揪出”疾病的成因，才能更好地进行疗养，完了疗养“稳准狠”的方针。

一、糖尿病不啻是一种病，可以分为6种亚型

往往情况下，体内的胰岛β细胞会字据摄入葡萄糖的若干来调整胰岛素分泌量。但若是胰岛修养量很差降糖效果欠安，或是胰岛功能阑珊导致无法分泌弥散胰岛素，就会引起糖尿病发生。

上海交通大学医学院从属同仁病院内分泌科主任大夫邹猛进默示，要念念灵验规章高血糖，就必须找到血糖升高的信得过原因，而2型糖尿病字据成因可以分为6种亚型，只须找准起源，才可以进行更精确的疗养。

1、胰岛素分泌不及型

这一类的糖尿病患者是环球最为熟谙且常见的，由于体内胰岛素分泌不及导致血糖无法缩短诱发的糖尿病，约占通盘2型糖尿病的25%。多出当今年齿大、体型偏瘦以及病程较长的糖尿病患者身上，一般觉得，空心C肽水平，即可被会诊为胰岛素分泌不及型糖尿病。

2、胰岛素相背型

这类患者常常伴有超重、肥壮、非乙醇性脂肪肝以及血脂高出等问题，空心C肽水平>2.5nc/ml，以及男女性腰身>90/85cm，常常被觉得有胰岛素相背问题。

3、肠促胰素分泌不及型

肠促胰素分泌不及可分为2种，一种是葡萄糖依赖性促胰岛素分泌多肽，另外一种是胰高糖素样肽-1，2种肠促共同吝惜胰岛素分泌往往，保执血糖以及餐后血糖往往。空心C肽水平1.1~2.5nc/ml，进食后C肽水平分泌是蔓延即可判定为肠促胰素分泌不及。

4、混杂型

可能为胰岛素分泌不及、胰岛素相背鸠集，也可能是肠促胰素吞吐以及胰岛素相背的鸠集，占通盘2型糖尿病的1/3傍边。

5、早发型

发生在40岁以下东谈主群身上的2型糖尿病就被称之为早发型，这类糖尿病具有胰岛功能着落快、预后较差的问题，容易发生各式并发症问题。

6、严重肥壮型

BMI跨越32.5极为严重肥壮东谈主群，患糖尿病后通过活命面孔以及药物滋扰很可能效果欠安，需要非常进行胃肠谈代谢手术疗养规章血糖。

二、商榷发现：顺应这3个条目，糖尿病或可“逆转”

糖尿病被视为是无法“和谐”的慢性疾病，一朝确诊就需要弥远服药规章血糖。然则，越来越多商榷发现，顺应一定条目的2型糖尿病患者，或可完了糖尿病的“逆转”。

2024年8月，英国伦敦帝国理工学院的商榷东谈主员发表在《柳叶刀-糖尿病和内分泌学》上的一项商榷，商榷东谈主员对来自英国国度卫生就业体系内7540名年齿18~65岁的2型糖尿病患者在2020年9月1日-2022年12月31日历间进行了严格的系数饮食替代决策，旨在探究其对糖尿病的缓解效果。

该商榷共揣度进行了12个月：

第一阶段为全膳食替代，执续12周让受试者逐日摄入800~900kcal热量，包括汤、奶昔等养分配方食品；

第二阶段为再次摄入食品，为期4~6周，时辰至少有4周的指引课程，AG百家乐下载让受试者可以放心过渡2个膳食形式，并为个体制定合理的能量摄入以及减重指标；

第三阶段为体重看护，每个月1次为受试者蜕变步履以及荧惑进行指引课程，让受试者可以看护前边的拆伙。

通盘受试者在启动前的平均体重为109.2kg、BMI38、平均HbA1c为58.5 mmol/mol，时辰，共有1740东谈主现实了揣度，其中1710东谈主莫得缺失数据，945东谈主完成了揣度且莫得缺失数据。

磨真金不怕火拆伙后，不管有莫得完成揣度，1740名受试者的体重平均着落了9.4kg，有35%的受试者体重降幅>10%。

另外945名完成揣度且莫得缺失数据的受试者，体重着落达到了平均10.3kg，其中有32%缓解了糖尿病，平均体重着落了15.9kg。

商榷东谈主员指出，顺应“体重降幅较大、新会诊的糖尿病患者以及基线HbA1c较低”等3个条目的糖尿病患者，完了糖尿病“逆转”的可能性更大。

三、糖尿病东谈主允洽补充4种维生素，或有助看重并发症

糖尿病患者体内的抗氧化系统失调，更容易受到氧化应激影响，让细胞和组织受损，加速病情的发展以及并发症发生。针对这种情况，可适量补充维生素来增强体魄的抗氧化才略，削弱氧化对健康的伤害，缩短并发症的发生率。

1、β-胡萝卜素

β-胡萝卜素可在体内接洽成维生素A，而维生素A具有很强 抗氧、抗解放基的作用，有助于缩短糖尿病眼病的发生风险。提倡多吃深绿色、红黄色的蔬果，如胡萝卜、甘薯、南瓜均是可以的领受。

2、维生素E

维生素E是一种脂溶性抗氧化维生素，与β-胡萝卜素共同干与体内可减少β-胡萝卜素的氧化，减少并发症的发生。提倡允洽摄入植物油、坚果、豆类以及谷类胚芽食品进行补充。

3、维生素B族

维生素B族是个环球眷，糖尿病患者很容易吞吐B族维生素，尤其需要把稳补充维生素B12以及叶酸，充足的维生素B12可减少贫血、观念退却等不良后果发生，叶酸充足摄入则可以匡助缩短糖化血红卵白水平，协同规章血糖。

日常可允洽多吃动物肝脏、蛋类、绿叶蔬菜、生果以及鱼类补充维生素B。

4、钙

钙在胰岛素分泌历程中有很攻击的作用，可阻碍胰腺β细胞的本身免疫反映，普及胰岛素敏锐性，还能一定进程看重骨质疏松，念念要看护血糖雄厚需要适量补充钙以及维生素D身分。

补钙可允洽多吃大豆、豆成品以及牛奶成品，维生素D可以多晒太阳。

糖尿病是咫尺很常见的慢性疾病，对此一定要有弥散的青睐，尤其是年青东谈主也要引起青睐，要多不雅察体魄施展，发现存高出施展时要实时就医。

参考贵寓：

[1] 《科普｜对于2型糖尿病——分清6个亚型，才能精确疗养》.浦南病院 2023-11-14

[2] 《逆转糖尿病！柳叶刀子刊：委果寰宇商榷，超3成糖尿病逆转》.生命智链 2024-08-22

[3] 《适量补充这些维生素，匡助控糖ag平台真人百家乐，看重并发症》.控糖参考 2023-08-22