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我是个可爱独往独来的女东谈主！
从来不以为一个东谈主会孤苦难堪。
活命里，我是一个东谈主逛街，一个东谈主看电影，以致一个东谈主坐在公园看表象。
有东谈主曾说，一个东谈主去病院作念手术，是孤苦意境里的十级。
客岁，我去病院取节育环，便是一个东谈主，若不是作念无痛的，我都懒得告诉老伴。
独往独来，享受独处，让我感受到果真的巩固，随心而动，随心而行。
1、在独处的时光里培育和鼎新我方
白落梅曾说：“最好意思的女子，应当有一种遗世的安详和优雅。
不管什么时候，不管何种热沈，她都能让你安心，让你宽解。”
安详地享受独处，在独处的时候缄默地培育观念，调上路心。
每天黎明五点把握起床，喝杯温水，舒展体魄，作念几个拉伸。
坐到窗前的写字台前，怒放电脑，开动晨读，写稿，在时光里千里淀我方。
老伴醒来作念好早饭，一句“开饭啦”，我合上电脑，满足地与老伴一齐享受好意思食。
无论老伴给我作念啥，我都会说厚味，即使每次都有极少点咸，我也不跟他抬杠。
因我知谈变调不了别东谈主，只可变调我方，实在太咸我家兑水稀释一下。
吃完早饭，我一边听书，一边打理厨房，再把中午的菜准备出来。
今天我拿出半只鸡，中午作念个红烧鸡块，提前炖出半制品，让鸡肉入味。
又掐了一把芥兰，焯好水准用，把米提前放进电饭煲里，预约好时刻。
开动打理家务活，拖地，整理床铺，嗅觉这么的退休活命很称心。
终末，洗脸给我方画个淡妆，换好穿戴，准备下楼，去打拳。
2、享受独自一东谈主打拳的乐趣，也享受洗手作念羹汤的幸福。
下楼先到社区外面的小超市，买了两小瓶松茸白灼汁，中午拌芥兰用。
小超市今天是雇主娘的儿媳在，跟我座谈了几句，说到雇主娘年前突发脑梗。
感叹被困在超市哪也去不了，曩昔雇主娘没生病，能帮手看店，她还能巩固些。
东谈主啊，唯有失去健康，才知解放巩固的活命何等好意思好。
来到我打拳的老地点，放下手里的东西，脱下羽绒服，先慢跑了几圈，作念热身通达。
体魄热了，再加上春阳的谦和，一套拳莫得打完，我照旧出了不少的汗。
这段时刻，不知是更年期的启事，照旧其他原因，往往会“呼地一下”出汗。
一个小时的太极拳打完，收势后在作念几个拉伸，拿上东西回家作念午饭。
独自打拳的公正是，没随机刻的放胆，也莫得套路的程序，一切都解放。
随着队伍一齐练拳，不仅随机刻卡着，还有一二三四五套的安排。
打拳达到终末便是熟谙身心集中，虚实鼎新，几个拳势组合训导，ag百家乐规律养身养心。
到家洗手开作为念午饭，早晨煨好的鸡块，加点土豆，放点青椒，再炖绝顶钟。
在这时刻，用松茸白灼汁凉拌芥兰，又作念了一个黄瓜拌红彩椒。
两个东谈主有三个菜就够了，老伴到点怒放家门，每次看到餐桌的饭菜，都会说：好幸福！
3、午睡醒来与辽远的男儿视频座谈，独自喝杯申时茶。
刚刚午睡醒就接到男儿的视频电话，她说前段时刻，实在太忙，一直没啥权衡。
今天刚好不忙，她吃完饭回寝室，就给我打个电话，报个祥瑞，相互望望。
隔着屏幕就看到男儿的黑眼圈，看来是一直在艰巨着，座谈了几句。
看着睡眼朦胧的男儿，移交她去睡会儿，护理好我方，春天容易犯困。
跟男儿聊完天，迅速给老伴发信息，让老伴知谈我和男儿聊啥了，共享郁勃。
起来打理一番，把上昼打拳出汗的穿戴洗了，烧水准备喝申时茶。
这个习气照旧有好几年了，我发现，茶并不贵，茶具比茶还浪花钱。
看视频直播里漂亮的茶杯茶壶，老是忍不住购买，每次还给我方心情建树。
说这是终末一套，再也不看，再也不买了，可老是王法不住，这个咋办？
今天喝的是祁门红茶，用的是老岩泥的小茶壶，用小茶称，称了3克。
摆席，温杯，投茶，摇香，洗茶，出汤，小杯慢喝，房间里放着古琴曲。
一个东谈主在家的时光，在禅音，茶香，安宁中独自怒放，身心皆巩固。
4、果真享受独处的女东谈主，都活得鼎力巩固。
周国平曾说过：“热衷于外交的东谈主频频得志一又友广大，其实外交场上的运用齐全不是友谊，而是前卫、利益或败兴。”
退休后，那些能果真享受独处的东谈主，他们不需要在东谈主群里找存在感。
他们更适意在独处的时光里千里淀怒放我方，因懂得在东谈主群里阔绰时刻；
不如在安详地独自修王人一套拳，在一册书里追寻辽远，在一杯茶香里，慢品活命。
一如杨绛先生所说：“咱们曾如斯渴慕运谈的海浪，到终末才发现：东谈主生最唯妙的表象，竟是内心的淡定与简易。
咱们曾如斯期盼外界的认同，到终末才知谈：宇宙是我方的，与他东谈主毫无关系。”
内心的淡定与简易，是岁月的蓄积，是年华的修行，需要时光的千里淀蓄积。
果真享受独处的东谈主，自有一番不相同的风姿，凭我方的智力掌控活命的节拍。
退休后，我一个东谈主在家里，也能自娱自乐，无牵无挂，先享受独处好意思好
退休五年，越来越以为：粗疏享受孤苦的东谈主，才能果真享受独处，才有果真的巩固。
与君共勉！
眷注我的翰墨，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一齐畅聊余生时光。
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