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央广网宁波8月8日讯息（记者刘欣莹 通信员罗彪 林晨雨）本年8月8日是我国第13个“全民健身日”，在宁波江北慈城镇，有一位马拉松爱好者玩AG百家乐有没有什么技巧，天然年过六旬，但最近三年技术他累计跑了两万公里，在跑友圈里小闻明气，人人皆叫他“慈城走神”。
“慈城走神”名叫陈剑君，本年62岁了。只好不下雨，每天早上5点，他皆会约上跑友一谈跑步，他们沿着慈湖、古县城一齐北上，直到塘家湾山顶。平路和山路一共加起来有20多公里，他们1个半小时就跑完毕。
陈剑君告诉记者，他往时办厂的技术，腰部受过伤。50岁那年，颈椎、腰椎的病痛驱动多起来，尽管四处求医，但末端永远不睬思，是以他思到了通过通顺纯熟来改善体质。于是他徐徐驱动跑步。跑了不到一年技术，身体各个部位皆有显着好转，腰再也不痛了。
2013年，在一又友的保举下，陈剑君插足了慈城镇举办的登山比赛，并取得了第二名的好收货，这让他备受饱读吹。从那一次比赛之后，他每天对峙查验并报名插足天下各地的马拉松比赛，认真开启了他的“马拉松生存”。在他家的客厅里，挂满了多样千般的奖牌和奖杯。陈剑君提起一块奖牌自负地跟记者说：“我从赛马拉放松始，aG百家乐真人平台最牢记的一块奖牌是这块牌。2018年四明山平地越野马拉松100公里，11月10日8点半驱动跑，跑到第二天11，跑了18个多小时。这是我最牢记的一块奖牌，这个永远不会健忘的。”
如今，陈剑君早已不是当年的“菜鸟”，他共完成670多场半马，130多场全马。全马最佳的收货是2019年马拉松无锡站的2小时56分，那时取得了55岁至59岁年齿段组别的第又名。“本年跑了2200多公里，昨年跑了7000多公里，2019年跑了6100公里，2018年跑了6300多公里。三年技术跑了两万公里。”陈剑君拿脱手机给咱们展示这几年的跑量。
然而跟着年齿的增长，陈剑君意志到，若是一味地追求跑量，详情不成，要思在比赛中取得好收货，必须掌持好节律。是以从本年驱动，他驱动给我方减量，跑两天约略跑三天休息一天，一个月的跑量基本截至在三四百公里摆布。
陈剑君对跑步的意思也饱读吹和影响着身边的九故十亲。2017年，他和跑友们一谈组建了慈城跑团，到现在跑团东谈主数也曾有五、六百东谈主。陈剑君说：“行动慈城跑团中最为年长的一员，陈剑君说他一定会作念好‘老老迈’的变装，率领跑友们一直跑下去，直到跑不动为止。若是身体允许，还思再快小数，刷新个东谈主最佳收货。”
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