AG百家乐下三路技巧打法 多喝山楂水, 坚握2个月, 健康瘦到90斤

离过年不到一周期间了，好多小伙伴王人回家了吧。

过年吃吃喝喝，肚子不免不惬意，容易积食、长胖。

别缅思，多喝点山楂水，不仅能消食解腻，还能让躯壳精真金不怕火一些。

它酸酸甜甜的，喝着开胃，清肠瘦身，过年也能好意思好意思的！

以下是4种大要又好喝的山楂水作念法，酸甜厚味！

山楂苹果陈皮水

【功效】

匡助消化，去油解腻，AG百家乐有没有追杀让肠胃更惬意

【食材】

苹果1个、山楂6片、陈皮1片、红枣4颗

【作念法】

1、最初把苹果去核切块，陈皮洗净泡软一些，红枣去核洗净。

2、然后将总计材料倒入锅中，加入800毫升净水，煮沸后小火煮15分钟就不错了。

山楂苔菊水

【功效】

清热解毒、消脂瘦身

【食材】

苔菊5克、山楂4片、丹参6克

【作念法】

1、先将苔菊、山楂和丹参清洗干净。

2、然后将它们放入养生壶，加入600毫升净水。

3、大火煮沸后用小火再煮10分钟即可喝了。

山楂苹果淮山水

【功效】

健脾养胃、清热排毒

【食材】

苹果1个、红枣5颗、山楂干8片、淮山干10克、茯苓5克、芡实8克、莲子8克、冰糖适量

【作念法】

1、先把苹果去核切块，总计食材洗净后放入锅中。

2、终末加入1升水，大火煮开后用小火煮25分钟。

3、再加入冰糖再煮5分钟就不错了。

山楂苹果红糖水

【功效】

开胃解腻、补气血

【食材】

陈皮1片、茯苓6克、苹果1个、菊花5克、山楂6片、红糖适量

【作念法】

1、最初把陈皮用净水浸泡10分钟，苹果洗净切块。

2、然后将总计材料放入锅中，加入1升净水，大火煮开后小火慢煮20分钟就不错了。

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