[#休眠不好的话提议晚餐补点钾#]#钾元素确切不错改善休眠#瑞士学术期刊《养分素》刊登的一项新计议发现ag平台真人百家乐，高钾摄入，格外是晚餐中多摄入钾元素，有助减少休眠侵略，改善休眠质地。高钾食品包括香蕉、草莓、菠菜、西兰花、豆类等。计议发现，每天钾摄入总量，AG百家乐计划与失眠量表评估得分呈负干系ag平台真人百家乐，尤其当晚餐钾摄入量较高时，参试者更少发生休眠侵略。计议东谈主员分析指出，补充弥散的钾有助缓解肌肉垂死，调度血压、增强神经递质功能。(生命时报)

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