地瓜是一种养分畸形丰富的粗粮，富含膳食纤维，况且不错通便。那孕期吃地瓜有哪些正经事项呢？
冷落将烤地瓜约略煮地瓜，放凉一些食用。
地瓜刚煮出来时，会发生淀粉糊化。在地瓜温度高时食用，可能会让孕妈的血糖指数很快升高；放凉的技术食用，淀粉如故冷却了，AG真人百家乐官方升糖作用就会缩小。
尤其有孕糖尿病的孕妈们，食用地瓜之后要检测血糖，看血糖是否升高。一般情况下亚博ag百家乐，放凉后少食用极少，在其他淀粉类、糖类的食品莫得过多摄入情况下，对血糖的影响作用是不大的。
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