它是“自然青霉素”的菜，提倡：春天用劲吃，增强免疫力少生病！春天万物复苏，亦然各式真菌、细菌运转养殖的季节。这个技巧我们在饮食上也需要作念相应的挪动，多吃一些“杀菌”对身体好的食品，即是其中之一，春天的鱼腥草水灵，养分和口感皆瑕瑜常好的，鱼腥草它是“自然青霉素”的菜，春天多吃不错“杀菌”对身体好，春天多吃增强免疫力少生病！底下附上鱼腥草的2说念家常作念法：

一、鱼腥草青橄榄猪骨汤

食材：鱼腥草、青橄榄、陈皮、猪骨。

1、鱼腥草挖回归，清洗干净待用。（煲汤的鱼腥草接受老一些的）。

2、青橄榄对半切开，这么容易煲出滋味来。陈皮泡软刮掉白膜洗净。猪骨冷水下锅焯水洗净。

3、把准备好的统统食材沿路放入汤锅里。

4、加入适量的结义水煲汤。大火煮沸煲90分钟。

5、出锅前下入一丝的盐调味即可。

二、凉拌折耳根

食材：折耳根、大蒜、辣椒面、香菜。

1、鱼腥草摘水灵的，春天的鱼腥草带着嫩叶沿路吃，ag百家乐直播口感很是好哦。

2、水灵的鱼腥草清洗干净。

3、洗净的与型材切成小段、香菜洗净切小段、大蒜和辣椒沿路洗净切碎待用。

4、把准备好的鱼腥草和香菜沿路装盘，加入1大勺的油焦急子。

5、加点香油、花椒油、蒜末、辣椒末。

6、加点盐、生抽、蚝油、鸡精夹杂搅动均匀。

7、装入盘中上桌即可享用。这么一说念家常版的：凉拌折耳根就作念好啦，这么作念出来的折耳根幽香脆嫩，酸辣开胃，很是开胃厚味又下饭，心爱的东说念主很心爱，不心爱的东说念主则嗤之以鼻。春天吃鱼腥草照旧很有克己的。

Lily好意思食谈碎碎念：

以上即是对于鱼腥草的通俗先容，而且附上了鱼腥草的2说念家常作念法，春天的鱼腥草最是水灵，别错过了哦，底下共享给大家，学会了作念给家东说念主吃吧，当季水灵别错过，自带“自然青霉素”春天吃不错杀菌对身体好。

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