就藏在你家厨房里玩ag百家乐技巧，浮浅拆除心扉低垂、失眠的根！

行医多年，我见证了大宗被抑郁症困扰的患者。抑郁症，这个 “心灵的伤风”，正以惊东谈主的速率膨胀，给患者绝顶家庭带来了千里重的使命。

它不仅阐明为心扉低垂、有趣减退、自责自罪等精神症状，还常常伴有睡觉箝制、食欲悔过、躯体疾苦等躯体化症状，严重影响着患者的生存。

东谈主体是一个有机的举座，身心相互有关。抑郁症的发生，不单是是激情问题，更是身体里面脏腑功能失调的外皮阐明。

其实，在咱们的日常生存中，就有一些 “宝贝”，或者匡助咱们缓解抑郁症的症状，重拾生存的信心。今天，我要给公共先容的便是 —— 小麦。

小麦

《本草撮要》中纪录：“小麦，味甘，微寒，无毒。主除热，止燥渴，咽干，利小便，养肝气，止漏血，唾血。” 小麦，尤其是淮小麦，具有养快慰神、除烦止渴的功效。

它或者津润心气，缓解急躁、狂躁等心扉，关于心阴不及、肝气成仇引起的抑郁症患者尤为适用。

当代盘问也发现，小麦中含有丰富的 B 族维生素、谷维素等因素，这些物资或者调度神经系统功能，改善睡觉质地，削弱抑郁症状！

门诊医案

昨年，AG百家乐路子我接诊了一位 40 岁的女性患者。她因工作压力大、家庭琐事稠密，慢慢出现了心扉低垂、对任何事情都提不起有趣的症状。

晚上难以入睡，即使睡着了也多梦易醒，白日则感到疲疲劳力，食欲悔过，体重也慢慢下落。她曾尝试过多种养息模式，但遵守均不睬念念。

通过详备的问诊和辨证，我发现患者舌质淡红、舌苔薄白，脉细弱，辨证为心脾两虚型抑郁症

开方以甘麦大枣汤为底，加入柴胡疏肝解郁，茯苓健脾宁心，酸枣仁养血安神。

（中医矜重个性化养息，具体药方需把柄个东谈主体质辨证后开具，请勿私自服用）

和父亲张磊一王人看诊

完了若何？

统统这个词方子以养快慰神、健脾益气为主。其中，小麦算作君药，养心除烦；甘草和大枣补脾益气，缓急止痛，共为臣药；酸枣仁、茯苓宁快慰神，当归、白芍养血柔肝，党参健脾益气，均为佐药。诸药合用，共奏养快慰神、健脾益气之效。

患者服用上方一周后，睡觉质地显著改善，心扉也有所好转。坚捏服用一个月后，她的食欲规复普通，体重慢慢增多，精神景况也显著好转。

进程三个月的调养，患者的抑郁症状基本消散，生存也规复了普通。半年后随访未复发。

若您正身处抑郁的黯澹，请记起：厨房里的每一粒小麦玩ag百家乐技巧，都蕴含着调整的力量。不妨给我方煮一碗甘麦大枣汤，让和煦从舌尖漫入心田。

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