好多糖友可能以为，糖尿病便是血糖高，酌定会激发心血管疾病、肾病等，但你知谈吗？糖尿病还会“伤眼”。
50多岁的老张最近发现我方看东西邋遢了，尤其是晚上开车时，街灯光泽让他嗅觉十分精明，以致巧合候视野里会飘过黑影。他以为是“老花眼”加重了，直到去病院一查，才知谈是糖尿病视网膜病变在作祟。
其实，像老张这么的情况并不罕有。糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，亦然专家成年东谈主失明的主要原因之一。糖尿病视网膜病变早期无显著症状，比及眼力下跌时，病变时常照旧比拟严重。因此，糖友们一定要提前了解，并作念好谨防。
高血糖
会损害眼底的微血管
浅易来说，高血糖会损害眼底的微血管，导致血管堵塞、渗漏，以致重生特别血管，影响眼力。糖尿病视网膜病变主要分为两个阶段：一是早期阶段，小血管启动出问题，但一般莫得显著症状。二是晚期阶段，眼底血管突破出血，严重时可导致视网膜脱离以致失明。
那么，哪些糖友最容易中招呢？糖尿病提高5年的患者，眼底病变风险越高。血糖截止欠安的患者，糖化血红卵白长久提高7.0%，容易损害眼底血管。吞并、高血脂的患者，会增多眼病风险。生存风气欠安的患者，如抽烟、熬夜、不畅通，会加重眼底微血管损害。
糖尿病视网膜病变
早期症状不显著
糖尿病视网膜病变早期莫得显著症状，但跟着病情进展，以下信号可能逐渐出现，需要十分警惕：
1.眼力邋遢或下跌，尤其是在光泽变化时更显著。
2.咫尺往往出现黑影或“飞蚊症”，嗅觉有小点或线条在漂荡。
3.夜间眼力减退，对暗光环境的稳健智力下跌。
4.视野部分缺损，以致出现盲区，影响日常活动。
5.识别智力减弱，嗅觉颜色不如往日昭着。
要是出现上述症状，应尽早到病院进行眼底查验，以便实时发现和调治糖尿病视网膜病变。
2型糖尿病患者
至少每年查验一次眼底
2型糖尿病患者在确诊后要坐窝查眼底，至少每年一次。1型糖尿病患者在确诊5年后启动查验，每年一次。孕前已有糖尿病的患者，孕期每个阶段及产后1年内查验。
主要查验状貌包括：1.眼底影相（无创，筛查首选）。2.OCT（光学关系断层扫描）（判断黄斑水肿）。3.荧光血管造影（查验血管堵塞情况）。
糖友护眼5步走，坚抓作念到幸免“伤眼”。
1.控好血糖：糖化血红卵白截止在7.0%以下，幸免大幅波动。
2.管住血压、血脂：血压不提高130/80毫米汞柱，血脂别超标。
3.健康生存状貌：戒烟限酒、平衡饮食、适量畅通。
4.依期眼底查验：早发现，AG百家乐下载早干扰。
5.减少眼疲顿：幸免万古候用眼，每天眨眼、热敷平缓眼部。
高血糖
也会加重干眼症的发生
不少糖友齐会遭遇这么的情况：眼睛平凡干涩、发痒，看东西邋遢，以致嗅觉像蒙了一层雾。这到底是平常的干眼症，照旧糖尿病导致的眼部问题呢？连接标明，长久高血糖会毁伤泪腺功能，导致泪液分泌减少，使眼睛更容易干燥。此外，糖尿病性精神病变可能影响眼部神经颐养，进一步加重干眼症状。一项连接指出，在2型糖尿病患者中干眼症的发生率为27.7%~54.3%。
那么，如何鉴别干眼症和糖尿病视网膜病变呢？干眼症平凡与万古候用眼、环境成分（如空气干燥）、年事增长关系，主要发扬为眼睛干涩、异物感、刺痛，但不会严重影响眼力。糖尿病视网膜病变除了眼睛干涩，还可能随同眼力下跌、夜间视物贫困、视野缺损等，时常是血糖截止欠安导致的。
糖友缓解眼睛干涩，一是要幸免万古候用眼，效能“20-20”原则，每隔20分钟遥看20秒，缓解眼睛疲顿。二是重视用眼环境，不错使用加湿器保抓空气湿润，幸免空调直吹。三是截止血糖，血糖表示，泪液分泌才更健康。四是饮食珍贵，多吃富含Omega-3的食品，如深海鱼类、坚果、亚麻籽油等，有助于缓解干眼症。
眼睛干涩不一定是平常的干眼症，糖尿病患者更要警惕血糖对眼部健康的影响。要是干涩问题长久存在，并随同眼力下跌，提出尽早就医，幸免糖尿病视网膜病变等更严重的眼部并发症。
大部分糖尿病
视网膜病变可控
当医师告诉你“照旧出现糖尿病视网膜病变”时，好多糖友齐会接洽：“会不会失明？还能赈济吗？”别急，糖尿病视网膜病变虽可怕，但重要在于早发现、早干扰和科学处置。
长久高血糖会损害眼底的渺小血管，早期病变可能没什么嗅觉，但一朝发展到中晚期，就可能出现眼力邋遢、咫尺黑影以致视野缺损。但大部分糖尿病视网膜病变齐是不错截止和减速程度的。数据标明，提高80%的糖尿病致盲案例，通过实时调治齐是不错幸免的。
总之，糖尿病不仅伤身，还可能伤眼，一朝拖延，严重时以致会导致失明。但别缅思，作念好血糖处置、依期眼底查验，加上科学的护眼风气，就能大大镌汰风险，让眼睛一直“在线”。
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