养肾气半年，一又友说我好像换了一个东说念主....

1. 夜尿多

中yi上说肾是主水，肾阳如若不及就会出现夜尿多的情况。何况尿色是败露的。晚上不上茅厕总合计少些什么。

2. 黑眼圈

如果不熬夜也往往黑眼圈，多数是肾精不及，肾虚了。玄色是肾的情态，眼周一圈诚然归脾所管。然则肾精不及，这一圈就会变黑即是黑眼圈。

3. 腰酸

腰为肾之府，肾不好，腰就会酸软无力。致使腰部摸起来会相比凉。

4. 多梦

当肾出现阴阳失调,气血亏虚等,就会影响到寝息质地,导致失眠多梦,更阑易惊醒

5. 易水肿

肾主水，兴味是肾有退换水液的功能。肾阳不及，肾就不行退换水液，水容易堆积就会变成水肿。是以肾病患者多水肿

6. 易口渴

当肾虚的情况下会引起体内水分不鼓胀，是以就会出现口干唇燥的情况

7. 低热感

肾精不及，东说念主就常有虚火，尤其到下昼五点钟独揽，肾经适时时就会嗅觉低热。这是肾精严重不及了，这类一又友一定别熬夜了哦

8. 记性差

肾主骨生髓，脑为髓海。记性好不好跟肾有密不可分的联系肾精不及，记性就差。时时刚说的事情，转瞬就忘了。

养肾益精，增强体质平素多喝养生茶——【十方旭阳茶】，坚合手一个月，把肾气补追思！

十方旭阳茶别号“东说念主参十宝茶”

食材:山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、东说念主参、黄精、杜仲雄花

东说念主参：大补元气！补脾益肺；玛卡：补shen固精，ag百家乐刷水攻略助，眠；桑葚：补shen养肝，生滋润燥；枸杞：滋补肝shen，益密致目；红枣：补中益气；山药：补脾养胃；覆盆子：益肾固精！

喝法：

1、每次取一个茶包，用不祥250ml沸水冲泡5-8分钟即可；

2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水独揽，按花茶键煮。

往往熬夜，喝酒酬酢，责任压力大。肉体乏力，腰酸背痛、两个东说念主活命不睬念念的宝子们不错试试这款十方旭阳茶，温煦滋润肉体，补肾养身，肉体好收受，常喝也不上火，滋味甘甜，好喝容易坚合手。

天然了，这个养生茶，女生亦然不错喝的，格外合适阴虚的姐妹ag百家乐积分有什么用，往往喝元气满满，龙马精神！