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许多一又友，总嗅觉补得越多越好，非论什么东西，独一东说念主家说对体魄好，就非论四六二十四，就弄来吃。其实这么黑白常不成取的，进补也要分情况，比如身弱少吃破气食品，湿重少吃滋腻食品，身痛少吃补气食品。

一，身弱的东说念主少吃破气食品

身弱之东说念主多存在气虚的问题，正本气就不及了，再吃一些破气的东西，那不等于虚上加虚。气虚的严重了，东说念主就会越来越没劲儿，容易出虚汗，免疫力也下滑，另外，气不及，推不动气血的流动，容易形成瘀血，各式问题相继而至。是以，气虚的东说念主要少吃破气的，多补补气。

破气的食品有哪些呢？像萝卜、山楂、胡椒、青皮、槟榔，这些王人是破气行气的，气虚的东说念主要少吃。

二，湿重的东说念主少吃滋腻食品

潮湿重的东说念主，网络彩票和AG百家乐正本气血里的垃圾就多，这个时辰再吃一些滋腻的食品，只会加剧气血的淤堵。是以啊，像一些频繁嗅觉头脑昏千里，舌苔厚腻，没精神，潮湿重的东说念主，吃饭要以清淡为主，少吃肥肉、糯米、汤圆、炸糕这些，中药材里边像阿胶、熟地黄亦然相比滋腻的，潮湿加上气血不及的东说念主，要先清清潮湿，再去补气血。

三，身痛的东说念主少吃补气食品

中医讲，欠亨则痛，频繁嗅觉身上胀痛的东说念主，其实是气机欠亨畅了，这个时辰，再去吃补气的东西，堵上加堵，胀痛的更蛮横。是以，这类东说念主应该去理气行气，而不是补气。昔日不错用陈皮泡水喝，煮点陈皮粥，多吃点薤白炒肉。

文中所提药物不具有普适性，仅供参考百家乐AG真人，如有不适请实时就医！

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