怀山药苹果山楂红枣水，一周喝3天，确切不会失望！怀山药煮水是罗大伦博士常力荐的时期，对啤谓确切很友好！！
孩子吃饭挑食，反复🐓sh，Ｘ化不好，👅厚白，小脸🟡🟡，凡俗不爱喝水，💤不服静百家乐ag真人曝光，有点风吹草动就😷，体格瘦小，齐可以试试哦！！
我家每周齐会给孩子煮3-4次怀山药苹果山楂水，确切超好！竹素《本草撮要》记录，怀山药性味平，不寒不燥，添加辅食的👶🏻就能喝了！！
✅5岁以下:5片怀山药干，半个苹果，3片山楂，1个枣，600ml山泉水，煮30分钟！！
✅5岁以上:9片怀山药干，半个苹果，4片山楂，2个枣，ag百家乐开奖700ml山泉水，小火煮30分钟！！
✅大东说念主用10片怀山药干，1个苹果，5片山楂，3个枣，800ml山泉水，小火煮30分钟！！
秋冬顺时而养，一定要多多喝这些！
怀山药雪梨干南杏仁水
8片怀山药，6克南杏仁，4片雪梨干
怀山药雪梨干山楂水
8片怀山药，5片梨干，4片山楂干
怀山药苹果黑豆水
8片怀山药，15克黑豆，半个苹果
怀山药陈皮雪梨干水
8片怀山药，3克陈皮，5片雪梨干煮水！
怀山药芡实莲子茯苓水
怀山药10克，莲子10克，芡实10克，茯苓10克
秋冬养Pi好时节，怀山药干服法多万般种，凡俗煮水、煮粥、打豆乳、打糊糊、炖排骨汤齐挺可以，或炒熟磨粉径直冲泡当早餐喝，加粥🥣里辅食里喝，一次2-3勺粉，超简单！！
