当今的东谈主生存节拍快，费神的事情多了
要兼顾家庭和职责，还有费神孩子的学业
所谓“想虑过度，暗耗心皿”
本事长了、心无法取得饱胀滋补
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心血不及容易出现失眠、心烦多梦、面色淡白、头晕、忘记、心悸不安等问题，同期还会出现疲困、无力，脱发掉发，尤其是动作后感到出虚汗胸闷等问题
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中医保举：常喝一碗汤ag百家乐假不假，把虚亏掉的心🩸找纪念～
食材：桂圆10颗，莲子20克，黑豆20克，百合20克，枸杞适量，猪心半个，姜一小片
作念法：猪心焯水，除枸杞外，食材悉数放入锅里，ag真人百家乐 229622点co大火烧开小火煮1小时阁下，出锅前加入适量枸杞闷一下，加盐调味即可
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莲子 能泄❤️火，心烦，就寝💤不好用莲子芯煮水喝就管用
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枸杞、能大补盰🩸，还能滋腎阴。腎水足了就能灭❤️火，养心神厚重
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黑豆 入脾、肾经，能很好的把腎水补起来
白合 健睥胃的同期又可养❤️安shen
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桂圆性温，能补益心脾、养皿安神，能补心🩸
特殊合乎用脑多、操劳多，
心血不及、脾性亏虚的心脾两虚之东谈主来食用
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猪心 是一款补益食品，心平，归心经
心血不及、或心阴不及导致的❤️慌，shi眠多梦，心跳不安之东谈主来食用
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