近期高发，除了作念好日常防护，聘任中医膏方来增强体质、堤防伤风亦然可以的按序。

中医堤防流感贯注全体调遣，通过扶正黜邪增强东说念主体自己免疫力，从根底上提高机体对流感病毒的拒抗力，且反作用小，稳健弥远调遣。而具有健脾防感增食作用的膏方，更是在堤防流感方面独具上风。

一、膏方养生的独到魔力

湖南省中西医集合病院（湖南省中医药辩论院附庸病院）治未病与健康解决中心副主任曲靖副主任医生先容，膏方是一种具有滋补作用的中药剂型，罢职中医辨证论治原则，左证东说念主体体质和病情不同，采用多种中药材全心配伍而成。

其养生理念强调 “未病先防”，即在疾病尚未发生时，通过调遣肉体，增强体质，提高机体免疫力和抗病才能，达到堤防疾病的倡导。

二、健脾防感增食类膏方有哪些药材？

健脾防感增食类膏方一般聘任以下药物：

1、党参：味甘性平，归脾、肺经，是东说念主体的 “能量补给站”。能健脾益肺、养血生津，增强脾胃运化，为气血生成供能，擢升拒抗力。

2、白术：味苦、甘，性温，归脾、胃经，号称脾胃的 “看管者”。可健脾益气、燥湿利水，助脾胃祛湿，规复运化，为肉体供能，抵御外邪。

3、：味甘，性微温，归脾、肺经，为补气的 “主力军”。具有补气升阳、固表止汗等功效，能增强免疫力，抵御外邪，堤防流感等疾病。

4、防风：味辛、甘，性微温，归膀胱、肝、脾经，恰似东说念主体的 “防风樊篱”。能祛风解表、胜湿止痛，结果体表风邪，堤防外邪入侵。

5、山药：味甘性平，归脾、肺、肾经，是润泽肉体的 “缓和使臣”。可补脾养胃、生津益肺，能增强脾胃功能，润泽肺肾，擢升肉体修养。

6、陈皮：味辛、苦，性温，归脾、肺经，如同肉体的 “气机调度员”。能理气健脾、燥湿化痰，调遣脾胃气机，助消痰湿，利膏方招揽。

7、砂仁：味辛，性温，归脾、胃、肾经，是脾胃的 “开胃高手”。有化湿开胃、温脾止泻等功效，能促消化、增食欲，ag百家乐解密为膏方滋补奠基。

三、膏方堤防流感的旨趣

此类膏方主要通过健脾益气来增强东说念主体拒抗力，从而堤防流感。中医以为，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃功能闲居，东说念主体才能获取满盈养分供应，气血充盈，脏腑功能相助，免疫力当然增强。

而肺主气，司呼吸，外合外相，与外界重复，是东说念主体抵御外邪的第一起防地。肺脾性虚的东说念主，脾胃运化无力，气血生化不及，导致肺气也虚，卫外功能缓慢，容易受外邪侵袭激勉伤风等疾病。

膏方中的党参、白术、黄芪、山药等药材健脾益气，增强脾胃运化功能，为肉体提供满盈气血；陈皮、砂仁等药材理气和胃，促进消化招揽，使膏方更好地被东说念主体招揽愚弄，佐以防风走表祛散风邪，从全体上调遣肉体，达到堤防流感的成果。

四、健脾防感增食类膏方稳健哪些东说念主群？

1、儿童：儿童脏腑娇嫩，形气未充，脾胃功能尚未健全，容易出现食欲颓落、消化不良等问题，且免疫力相对较低，易受病毒和细菌侵袭。膏方可以健脾益气，增强儿童的脾胃功能和免疫力。

2、老东说念主：老东说念主跟着年岁增长，肉体机能牢固零落，脾胃功能缓慢，气血生化不及，常出现乏力、气短、食欲颓落等症状，免疫力也随之下跌。膏方可以健脾益气，滋补肺肾，提高老东说念主的肉体拒抗力，匡助老东说念主改善肉体现象，减少流感等疾病的困扰。

3、肺脾性虚、易于伤风的东说念主群：这类东说念主群相通发达为气短乏力、食欲颓落、容易出汗、反复伤风等症状，膏方可以针对性地健脾益气，补肺固表，增强体质，改善这些不适症状。

五、聘任和服用膏方的贯注事项

治未病与健康解决中心主任罗运花教师教导：在聘任膏方时，需左证个东说念主体质和病情进行个性化调配。同期，在服用膏方技巧，要贯注饮食清淡，幸免食用辛辣、浓重、生冷等刺激性食品，保捏雅致的生存作息，稳健通顺，这么才能让膏方更好地明白养生保健的作用，匡助咱们吉利渡过流感高发季。但愿众人齐能借助膏方养生的理念，增强体质，辩别疾病，享受健康生存。

湖南医聊特约作家：湖南省中西医集合病院（湖南省中医药辩论院附庸病院）治未病与健康解决中心 曲靖包涵@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（裁剪YT）

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