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声明:本文本色均是凭证泰斗医学贵府承接个东说念主不雅点撰写的原创本色,意在科普健康学问请细察;如有身体不适请商讨专科医师。
你有莫得听过“东说念主体有三处不成乱碰”?
中医认真“通则不痛”,但有些地点要是随便按压,不成缓解不适,反而可能带来严重效果。
今天,我就来跟你聊聊这三个要道的“要命”穴位,既不是吓唬东说念主,也不是玄学,而是实打实的健康学问。
好多东说念主可爱揉肩、按头、推背,总认为“按一按就快意了”“那儿痛就揉那儿”,以至有些东说念主看着穴位图,我方琢磨着给我方“开个穴”。但有些地点乱按不但不成“通经活血”,还可能让你身体耐劳。
这些“死穴”到底是哪三个?为什么不成随便按?如确实的不注重按了,又该怎样办?逐渐往下看,我给你掰开揉碎了解说晰。
第一处“死穴”:太阳穴
太阳穴,简直是东说念主东说念主都知说念的地点,眉梢和眼角外侧之间的那一凹下处。
咱们从小到多量听过“太阳穴别乱碰”,但好多东说念主并不明晰为什么。
太阳穴的危境在于它的“血管和神经密集”。这里布满了颞浅动脉、静脉以及面部神经分支,看着仅仅一个小小的凹下,但它的背后却是血管网和神经网交汇的“复杂地带”。
如果使劲不妥,可能会激发脑部供血问题,以至导致昏迷大致脑部毁伤。
最常见的情况是:有东说念主认为头疼,就可爱按太阳穴。
按对了,可能会暂时缓解不适;但按错了,比如使劲过猛大致主张分离,反而可能刺激神经,导致头疼加剧,以至激发吐逆、眩晕。
真实案例:使劲按太阳穴激发昏迷
我接诊过一位40多岁的女性患者,她因为责任压力大,平庸认为头昏脑涨。一次加班后,她认为头疼得锋利,就用手指使劲按压太阳穴,为止按了几分钟后一霎我晕,家东说念主速即送到病院。
查验发现,她的太阳穴按压过度,激发了顷然性脑供血不及,幸好莫得形成更严重的效果。
保护提议:
· 如果头疼,别盲目按太阳穴。
· 不错试试闭目休息、保持深呼吸,大致用热毛巾敷额头缓解。
· 如果非要推拿,手法一定要温柔,切忌使劲过猛。
· 提议用两个手指轻轻画圈,期间不宜当先两分钟。
· 平庸头疼的东说念主,别总思着靠推拿缓解,一定要去病院查明原因,可能是颈椎、血压等问题在作怪。
第二处“死穴”:东说念主中穴
东说念主中穴,位于鼻子和嘴唇之间的那条竖线的中点。好多东说念主对这个穴位的印象停留在“急救穴位”上,比如我晕时按压东说念主中,能让东说念主清爽过来。
但你知说念吗?东说念主中并不是随便不错按的地点,尤其是在身体时常的情况下。
东说念主中穴所在的区域,属于面部“危境三角区”。这个三角区的特色是:静脉血管莫得瓣膜,也即是说,血液不错双向畅通。
如果不注重使劲过猛,大致按压时手部不干净,可能会导致细菌干与血液,以至逆流到颅内,激发严重感染。
常见误区:我晕就按东说念主中?错!
好多东说念主误以为“东说念主中是全能急救穴”,百家乐AG但按东说念主中并不成经管统统问题。如果按压不妥,反而可能让患者的情况更糟。
比如癫痫发作时,有东说念主试图按东说念主中让患者清爽,为止因为使劲不妥,导致患者嘴唇离散、感染加剧。
保护提议:
· 东说念主中穴是“急救专用”,不成平时随便按。
· 如果不是攻击情况,尽量别乱动它。
· 如果遭受突发昏迷,按压东说念主中时要重目力度,用指甲轻轻掐,不要暴力按压。
· 有面部炎症(如痘痘、毛囊炎)时,千万别碰东说念主中区域,以免感染扩散。
第三处“死穴”:颈动脉窦
颈动脉窦在脖子两侧,都集下颌的地点。它是改变血压的高大“感应器”,通过感知血液流动的压力,来改变节跳和血压。
这个地点畸形明锐,稍有刺激就可能激发大问题。
有期间,咱们下意志地按脖子,大致给别东说念主推拿时使劲按到颈动脉窦,可能会带来出东说念主预见的风险。
有些东说念主可爱在脖子两侧“按一按”,为止一霎咫尺发黑,以至我晕,这即是颈动脉窦受到刺激导致的。
危境情况:推拿不妥导致心跳骤停
颈动脉窦对压力畸形明锐,如果使劲按压,可能会让血压顿然着落,心跳放慢,以至激发心跳骤停。
绝顶是关于老年东说念主大致有心血管疾病的东说念主,按压颈动脉窦的危境性更高。
保护提议:
· 推拿颈部时,尽量避让颈动脉窦区域。
· 如果有肩颈酸痛的问题,不错遴荐肩膀和后背的肌肉进行裁汰。
· 老年东说念主和高血压患者,更要注重。
· 推拿时手法要温柔,切勿使劲按压。
· 如果脖子不快意,提议通过热敷大致专科理疗来缓解,不要我方随便乱按。
为什么这些穴位“不成乱按”?
好多东说念主会问:为什么这些地点会这样危境?这和东说念主体的剖解结构联系。
以上提到的三个区域,都属于东说念主体的“高大通说念”:
1. 太阳穴:连气儿神经和血管,平直影响脑部供血。
2. 东说念主中穴:位于面部神经密集区,且处于“危境三角区”。
3. 颈动脉窦:与心血管系统密切探求,是改变血压和心跳的高大部位。
这些地点的共同特色是:明锐、复杂、要道。稍有失慎,就可能对身体形成严重影响。
中医才会指示咱们,这些“死穴”要保护好,不成乱碰。
追想:保护我方,从了解身体启动
说了这样多,可能有东说念主会思:“难说念我以后都不成推拿了吗?”推拿自身并莫得错,要道是要掌捏正确的步调,何况了解哪些地点不成随便碰。
· 如果你感到不适,不要我方乱揉乱按,最佳商讨专科东说念主士,找到的确的原因。
· 如果你可爱推拿,铭记遴荐正规的推拿师,不要轻信“偏方”大致“网红推拿法”。
· 最高大的是,学会倾听身体的信号,不快意时实时就医,而不是靠按压穴位“硬撑”。
身体是我方的,保护好它,比什么都高大。
别让无心之举,变成健康的隐患。
参考文件:
1. 《中国中医药报》:穴位推拿的禁忌及着重事项
2. 《中医基础表面》:穴位与东说念主体经络的关系
3. 《急救手册》:正确使用东说念主中穴急救的步调
4. 《东说念主体剖解学》:颈动脉窦的结构与功能详解AG百家乐计划